主要参数	i9 13905H	R7 6800HS
CPU主频	2.60 GHz	3.20 GHz
核心数量	14	8
线程数量	20	16
单核睿频	5.40 GHz	4.70 GHz
全核频率	-	3.60 GHz
核心架构	Raptor Lake	Zen 3+
制作工艺	10 nm	6 nm
二级缓存	--	4 MB
三级缓存	24 MB	16 MB
TDP功耗	45 W	35 W
内存参数	i9 13905H	R7 6800HS
内存类型	DDR4-3200 DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400	DDR5 LPDDR5
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	64 GB	64 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i9 13905H	R7 6800HS
核心显卡	Intel Iris Xe Graphics 96	AMD Radeon 680M
GPU频率	0.40 GHz	1.00 GHz
Turbo频率	1.50 GHz	-
最大共享内存	32 GB	8 GB
Compute units	96	12
Shader	768	768
Direct X	12	12
最大显示器数	4	4
光线追踪技术	不支持	支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2020Q3	2022Q1

i9 13905H / R7 6800HS 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

哪个更适合	用途
i9 13905H	想要最快的渲染、视频剪辑、重度多任务或最高画质游戏的笔记本
R7 6800HS	想要轻薄、续航更长，或者需要GPU光线追踪功能的中档笔记本

为什么会有这么大的差距？

核心/线程 & 主频
- i9 13905H 有 14 个核心 / 20 条线程，主频可达 5.40 GHz（单核睿频）。
- R7 6800HS 有 8 个核心 / 16 条线程，主频最高 4.70 GHz。
  → 在任何需要多线程的工作（如渲染、编译、同时打开很多程序）里，i9 能跑得快得多。
跑分对比
- Cinebench R23 多核：i9 13905H ~20 034 pts，R7 6800HS ~12 721 pts。
- Geekbench‑6 多核：i9 ~13 634 pts，R7 ~9 487 pts。
- 单核跑分也相差约 25–30%。
  → 对日常使用来说，这意味着：打开网页、编辑文档、玩游戏时，i9 的响应更快、更流畅。
缓存 & 制造工艺
- i9 拥有 24 MB L3 缓存，而 R7 只有 16 MB。
- 虽然 i9 用的是 10 nm 工艺，但它的架构（Raptor Lake）在同级别上更高效。
  → 更大的缓存让 CPU 在处理大量数据时不必频繁去内存，速度更稳。
功耗与散热
- i9 的 TDP 是 45W，R7 是 35W。
  → i9 性能更强，但在同一款笔记本里会消耗更多电力，也可能导致更高温度，需要更好的散热设计。
  → 如果你想要轻薄、长续航的机型，R7 的低功耗更友好。
集成显卡差异
- i9 搭载 Intel Iris Xe Graphics (96 CU)，性能不错但不支持光线追踪。
- R7 配备 AMD Radeon 680M (12 CU)，虽然 CU 少，但官方标榜支持光线追踪。
  → 如果你玩的是支持 RTX 的游戏，并且想体验光影效果，R7 的 GPU 会更合适；如果你只是普通游戏或办公，对光线追踪没需求，i9 的显卡足够用。
内存支持
- 两者都支持 DDR5 并可达 64 GB，但 i9 同时还能兼容 DDR4/LPDDR4X/LPDDR5 等多种类型。
  → 对大多数用户而言，两者在内存方面差别不大。

如何根据自己的日常选择？

场景	推荐 CPU	理由
专业视频剪辑 / 3D 渲染 / 大文件处理	i9 13905H	多核强劲 + 高主频，让渲染时间大幅缩短
高端游戏（1080p+）	i9 13905H 或 R7 6800HS（取决于显卡需求）	若不需要光线追踪，可选 i9；若想体验 RTX，则选 R7
轻薄商务 / 长续航需求	R7 6800HS	功耗低、散热好，电池寿命更长
日常办公 + 少量娱乐	两者皆可	差距不大，但如果预算有限，可以考虑 R7