主要参数	i7 13800H	R7 6860Z
CPU主频	2.50 GHz	2.70 GHz
核心数量	14	8
线程数量	20	16
单核睿频	5.20 GHz	4.73 GHz
核心架构	Raptor Lake	Zen 3+
制作工艺	10 nm	6 nm
二级缓存	--	4 MB
三级缓存	24 MB	16 MB
TDP功耗	45 W	15 W
内存参数	i7 13800H	R7 6860Z
内存类型	DDR4-3200 DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400	DDR5-4800 LPDDR5-6400
内存通道数	双通道	四通道
最大支持内存	64 GB	64 GB
ECC	支持	不支持
显卡参数	i7 13800H	R7 6860Z
核心显卡	Intel Iris Xe Graphics 96	AMD Radeon 680M
GPU频率	0.40 GHz	2.00 GHz
Turbo频率	1.50 GHz	2.20 GHz
最大共享内存	32 GB	8 GB
Compute units	96	12
Shader	768	768
Direct X	12	12
最大显示器数	4	4
光线追踪技术	不支持	支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2020Q3	2022Q1

i7 13800H / R7 6860Z 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

i7 13800H：如果你需要一台轻薄笔记本，想要在同一台机器上跑视频剪辑、代码编译、多个浏览器标签甚至虚拟机，或者你经常在外面办公、学习，它会让你感觉“无论打开多少程序都不卡”。
R7 6860Z：如果你更关注桌面电脑或游戏本的游戏体验，尤其是想靠集成显卡玩光线追踪游戏，或者你更注重低功耗、静音，那么它会是更合适的选择。

为什么这么说？从日常使用角度拆解

场景	i7 13800H 的优势	R7 6860Z 的优势
多任务 / 后台运行	14 核 + 20 线程，单核/多核分数远高于 R7。想一次打开 Word、Excel、Chrome、VS Code，再跑一次 Photoshop 或 Premiere，系统几乎不会出现卡顿。	8 核 + 16 线程，虽然比不上 i7，但对普通办公和轻度多任务足够。
单线程应用（网页、邮件、Office 等）	单核睿频最高达 5.20 GHz，单核 Cinebench 分数也更高。打开一个新标签页、刷新页面几乎瞬间完成。	单核睿频只有 4.73 GHz，在极端单线程任务上稍慢一点。
创意内容制作（视频编辑、3D 渲染）	多核心性能强劲（Cinebench 多核 ~6 700 pts），可充分利用所有核心，加速渲染和编码。	多核心性能也不错（~4 500 pts），但相比之下略逊色。若配备独立显卡差距会进一步拉大。
游戏体验（仅集成显卡）	Intel Iris Xe 虽然有一定性能，但不支持光线追踪，也没有专门的 RT 核心。大多数游戏在中等画质下表现一般。	AMD Radeon 680M 拥有光线追踪支持和更高的 GPU 主频（2 GHz），即使没有独立显卡，也能跑一些 RTX 游戏到中等画质。
功耗 & 散热	TDP 45 W，笔记本需要更好的散热设计；但现代轻薄本已能满足。	TDP 15 W，非常省电，适合长时间待机或低噪音环境。
内存 & 接口	支持 DDR5‑5200 与 LPDDR5‑6400，可选高速内存；PCIe 5.0 提供更多带宽给未来 SSD 或显卡。	同样支持 DDR5‑4800 与 LPDDR5‑6400，但 PCIe 4.0 较旧；对现阶段主流设备影响不大。