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| 主要参数 | i5 13600H | R7 5700G |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.80 GHz
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3.8 GHz
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核心数量
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12
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.80 GHz
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4.6 GHz
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全核频率
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-
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4.2 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Zen 3
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制作工艺
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10 nm
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7 nm
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二级缓存
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--
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4 MB
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三级缓存
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18 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
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65 W
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| 内存参数 | i5 13600H | R7 5700G |
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内存类型
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DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
|
双通道
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最大支持内存
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64 GB
|
64 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 13600H | R7 5700G |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 80
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AMD Radeon RX Vega 8
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GPU频率
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0.40 GHz
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2.10 GHz
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Turbo频率
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1.50 GHz
|
-
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最大共享内存
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32 GB
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2 GB
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Compute units
|
80
|
8
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Shader
|
640
|
512
|
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Direct X
|
12
|
12
|
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最大显示器数
|
4
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
|
不支持
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发布时间
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2020Q3
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2018Q1
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简短结论
**i5‑13600H 更快、更省电，适合想要高性能笔记本或轻薄电脑的人。
R7 5700G 的集成显卡更强，功耗略高，适合做迷你主机或不想买独立显卡的小桌面系统。
| 测试 | i5‑13600H | R7 5700G |
|---|---|---|
| Geekbench 5 单核 | 1851 | 1579 |
| Geekbench 6 单核 | 2423 | 1977 |
| Geekbench 6 多核 | 11880 | 8947 |
| XinBench 单核 | 271 | 262 |
| XinBench 多核 | 2515 | 2533 |
大多数基准都显示 i5‑13600H 在单核和多核上都有明显优势。
XinBench 多核的差距很小，几乎可以忽略不计。
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 随身携带、轻薄笔记本 | i5‑13600H | 更高主频 + 新一代架构 → 更快的网页浏览、Office、轻度游戏；TDP仅45W，续航更好。 |
| 需要集成显卡但不想装独立GPU | R7 5700G | Vega 8 显卡比 Intel Iris Xe 稍强，适合观看高清视频、偶尔玩老旧游戏；可直接用在迷你主机或小型台式机。 |
| 视频剪辑、渲染、多任务处理 | i5‑13600H | 更多核心（12+）+ 更高单核频率，能更快完成编码、渲染等多线程工作。 |
| 预算有限，只想装一块主板 + CPU + 内存 | R7 5700G | 集成显卡足够日常使用，无需额外显卡支出；支持DDR4，可搭配现有硬件。 |
| 想要后期超频或自定义散热方案 | R7 5700G | 官方支持超频，且功耗相对较低，散热更容易控制。 |
内存选择
PCIe 与扩展性
功耗与散热
你是“移动办公”还是“家里用”？
你需要独立显卡吗？
你关心续航还是纯粹性能？
只要把自己的日常使用方式放进去，就能快速判断哪颗芯片更适合你。祝你选到满意的CPU！
