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| 主要参数 | i5 13600H | i7 11700 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.80 GHz
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2.5 GHz
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核心数量
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12
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.80 GHz
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4.9 GHz
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全核频率
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-
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4.40 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Rocket Lake
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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三级缓存
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18 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
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65 W
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| 内存参数 | i5 13600H | i7 11700 |
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内存类型
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DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 13600H | i7 11700 |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 80
|
Intel UHD Graphics 750
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.50 GHz
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1.35 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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64 GB
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Compute units
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80
|
32
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Shader
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640
|
256
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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4
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2021Q1
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简短结论
如果你想要一台轻薄、续航好、日常使用流畅的电脑，
i5‑13600H 是更好的选择。它在单核和多核跑分都领先，核心更多，功耗更低，还能用 DDR5 内存，集成显卡也更强。
如果你需要一台桌面机，想要更大的内存容量、ECC 或者更高的最大显存支持，
i7‑11700 会更合适。虽然跑分略低，但它是桌面级处理器，散热空间大，能够持续发挥稳定性能。
| 指标 | i5‑13600H | i7‑11700 |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 12 / 16 | 8 / 16 |
| 单核跑分 | Geekbench 5：1851 / Geekbench 6：2423 | Geekbench 5：1681 / Geekbench 6：2196 |
| 多核跑分 | Geekbench 5：11129 / Geekbench 6：11880 | Geekbench 5：9760 / Geekbench 6：9387 |
| TDP | 45W（笔记本） | 65W（桌面） |
| 内存 | 支持 DDR4‑3200、DDR5‑5200、LPDDR4X‑4266、LPDDR5‑6400 | 仅 DDR4‑3200 |
| 显卡 | Intel Iris Xe Graphics（80个Shader） | Intel UHD Graphics 750（32个Shader） |
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学生 / 商务人士 / 游戏爱好者
想要轻薄机型、长续航、随时随地办公或玩游戏 → i5‑13600H。
内容创作者 / 专业工作站用户
对内存容量（最多128GB）、ECC 或需要在桌面环境中长时间高负载工作 → i7‑11700。
从跑分来看，i5‑13600H 在几乎所有指标上都优于 i7‑11700。它是新一代移动芯片，拥有更多核心、更低功耗、更好的显卡，并且支持最新的 DDR5 内存。除非你确实需要桌面机的大内存容量或 ECC 功能，否则日常使用里选择 i5‑13600H 能让你获得更流畅、更省电、更便携的体验。
