一、日常办公、学习（打开文档、浏览网页、做演示）
- 体验差距：i5‑220H 在这类轻量级任务里稍微快一点。
- 为什么重要：这类工作几乎只用到一个或几个核心，CPU 的单核速度决定打开程序的瞬间感受。
- 谁更合适？
- 如果你经常在同一台电脑上写报告、做 PPT，想让文件打开更迅速，选择 Intel Core i5‑220H 会更舒服。
- 如果你对电池续航和散热有更高要求（比如常在外面用笔记本），AMD 的低功耗也值得考虑，但差别不大。
二、电竞游戏（玩《英雄联盟》《堡垒之夜》等）
- 体验差距：两者相差不大，i5‑220H 稍占优势。
- 为什么重要：游戏里单核性能决定帧率，而显卡则决定画面细节。
- i5‑220H 的单核时钟更高，能在需要高帧率的场景中保持稳定。
- AMD 的 Radeon 660M 在低设置下能提供不错的画质，但在高设置时会被集成显卡限制。
- 谁更合适？
- 想要在1080p低/中等画质下玩大多数热门游戏，并且希望帧数尽可能平稳，Intel Core i5‑220H 更适合。
- 若你偏爱 AMD 平台，或者打算以后换显卡升级，AMD 系列也能满足基本需求。
三、视频剪辑 / 建模 / 渲染（Premiere Pro、Blender 等）
- 体验差距：i5‑220H 在多线程渲染上领先一些。
- 为什么重要：这类软件会同时调用所有核心来加速编码或建模，CPU 的多核吞吐量决定完成时间。
- 谁更合适？
- 对于需要快速导出视频、渲染模型的用户，Intel Core i5‑220H 能把任务完成得更快。
- 如果你只是偶尔做简单剪辑，两者都能跑，但 AMD 的低功耗意味着更安静、更省电。
总结
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 日常办公/学习 | Intel Core i5‑220H |
| 电竞游戏 | Intel Core i5‑220H（略优） |
| 视频剪辑/建模 | Intel Core i5‑220H |
虽然两颗芯片都能满足普通使用，但如果你更注重单核速度和多线程渲染效率，Intel 的 i5‑220H 是更稳妥的选择。若你更关注功耗和未来可升级性，可以考虑 AMD 的 Ryzen 5 7535U，但在上述三种典型场景里它们的体验差距不会太大。
