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| 主要参数 | R7 7730U | i5 1345U |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.0 GHz
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1.60 GHz
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核心数量
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8
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10
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线程数量
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16
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12
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单核睿频
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4.5 GHz
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4.70 GHz
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全核频率
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2.8 GHz
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-
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核心架构
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Zen 3
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Raptor Lake
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制作工艺
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7 nm FinFET
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10 nm
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二级缓存
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512 KB (每核)
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--
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三级缓存
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16 MB
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12 MB
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TDP功耗
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15 W
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15 W
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| 内存参数 | R7 7730U | i5 1345U |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4x-4267 |
DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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64 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 7730U | i5 1345U |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 8
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Intel Iris Xe Graphics 80
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GPU频率
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400MHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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2000MHz
|
1.25 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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32 GB
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Compute units
|
8
|
80
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Shader
|
512
|
640
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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3
|
4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2020Q3
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先说结论：
如果你经常需要做多任务、视频剪辑、渲染或想玩轻度游戏，
选择 Ryzen 7 7730U。它的多核性能更强，内置的 RX Vega 8 GPU 在同级别里也更好。
如果你主要是办公、浏览网页、偶尔玩游戏，或者想让系统在单线程任务里跑得更快，
选择 Intel Core i5‑1345U。它的单核速度更高，新的架构在日常应用里会感觉更流畅。
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 多任务 / 大文件处理 / 视频剪辑 / 渲染 | Ryzen 7 7730U | 多核得分（Cinebench R23 10802 vs i5‑1345U 7724）明显领先；8核+16线程在并行工作时能保持更高吞吐。 |
| 轻度游戏 / 图形创作 | Ryzen 7 7730U | 内置的 Radeon RX Vega 8 GPU 在同级别里比 Intel Iris Xe 更强，能跑更多轻度游戏和图形软件。 |
| 日常办公 / 浏览 / 文档编辑 | Intel Core i5‑1345U | 单核得分（Cinebench R23 1724 vs Ryzen 7 1454）更高，意味着在单线程任务（比如 Office、邮件、网页）里响应更快。 |
| 偶尔玩游戏 / 想要更好的单线程体验 | Intel Core i5‑1345U | 虽然 GPU 较弱，但其单核频率最高可达 4.70 GHz，能让大多数老旧游戏跑得更顺滑。 |
| 需要 ECC 或更高稳定性的工作站 | Ryzen 7 7730U | 支持 ECC 内存，可用于对稳定性要求较高的轻量级工作站。 |
多核 vs 单核
显卡差异
内存支持
功耗与散热
根据你平时最常做的事情挑一个就好了！
