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| 主要参数 | R7 7745HX | i5 13500E |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.60 GHz
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2.40 GHz
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核心数量
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8
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14
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线程数量
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16
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20
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单核睿频
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5.10 GHz
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4.60 GHz
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核心架构
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Zen 4
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Raptor Lake
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制作工艺
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5 nm
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10 nm
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二级缓存
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8 MB
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11.50 MB
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三级缓存
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32 MB
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24 MB
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TDP功耗
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55 W
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65 W
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| 内存参数 | R7 7745HX | i5 13500E |
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内存类型
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DDR5-5200
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DDR4-3200
DDR5-4800 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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支持
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支持
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| 显卡参数 | R7 7745HX | i5 13500E |
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核心显卡
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AMD Radeon 610M
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Intel UHD Graphics 770
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.30 GHz
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Turbo频率
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2.20 GHz
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1.55 GHz
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最大共享内存
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8 GB
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64 GB
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Compute units
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2
|
32
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Shader
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128
|
256
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2022Q3
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2021Q4
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简短结论
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|---|
| Ryzen 7 7745HX | 想要最快的游戏体验、快速打开程序、偶尔想调高一点点性能（可以超频）的人。 |
| Intel i5‑13500E | 经常需要同时跑几个大软件（视频剪辑、渲染、虚拟机等），或者想让电脑在后台也能保持稳定的工业级工作站。 |
单核快慢决定了游戏里画面刷新的平滑度、网页浏览和普通办公软件的启动速度。
所以如果你经常玩游戏或需要即时响应，7745HX 更占优势。
多核多线程决定了能否一次性跑很多任务（比如同时编辑视频、运行虚拟机、后台下载）。
在这种场景下，i5‑13500E 的3131分远高于7745HX 的2103分。
如果你用的是小型机箱或想省电，55 W 的功耗更友好；但如果你不打算手动调节，它的稳定性更好。
对于不装独立显卡的轻量级游戏或高清视频播放，UHD 770 的图形效果略好一些；但两者都只能满足日常娱乐，而不是高端游戏。
DDR5 更快，但需要新主板；如果你已经有 DDR4 主板，i5‑13500E 可以直接使用。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 玩中等偏上的游戏（如《赛博朋克2077》低设置） | Ryzen 7 7745HX – 单核快，让帧数更稳 |
| 轻度办公 + 浏览网页 + 视频会议 | 两者都足够，但若想更省电，可选 Ryzen 7 7745HX |
| 多任务并行（同时打开多个大型软件） | Intel i5‑13500E – 更多核心帮你不卡顿 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 虚拟机 | Intel i5‑13500E – 多线程优势明显 |
| 极简迷你机箱 / 超低功耗需求 | Ryzen 7 7745HX – 55 W + 可超频 |
| 工业控制 / 长期稳定运行 | Intel i5‑13500E – 不支持超频，更加“稳固” |
两颗芯片各有侧重点，挑哪个取决于你平时最常做的事情。祝你选到最适合自己的那一颗！
