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| 主要参数 | i5 13500H | i5 14500HX |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.6 GHz
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2.60 GHz
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核心数量
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12
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14
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线程数量
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16
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20
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单核睿频
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4.7 GHz
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4.90 GHz
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全核频率
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4.6 GHz
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-
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核心架构
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Raptor Lake
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Raptor Lake Refresh
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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三级缓存
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18 MB
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24 MB
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TDP功耗
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45 W
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55 W
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| 内存参数 | i5 13500H | i5 14500HX |
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内存类型
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DDR5-5200
DDR4-3200 LPDDR4x 4267 |
-
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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192 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 13500H | i5 14500HX |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 80
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Intel UHD 13th Gen (32 EU)
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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1.55 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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64 GB
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Compute units
|
80
|
32
|
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Shader
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640
|
256
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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4
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
|
-
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发布时间
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2020Q3
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-
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简要结论
| 指标 | i5 13500H | i5 14500HX | 差距 | 日常意义 |
|---|---|---|---|---|
| Geekbench 5 单核 | 1743 | 1818 | +75 | 单线程快一点，打开程序或玩老旧游戏时感觉更顺畅。 |
| Geekbench 6 单核 | 2446 | 2455 | +9 | 对现代应用（比如浏览器）几乎没啥区别。 |
| Geekbench 6 多核 | 11828 | 13150 | +1322 | 多任务、后台下载、视频转码等会明显快一些。 |
| Cinebench 2024 单核 | 103 | 108 | +5 | 游戏或渲染中单线程占比高的那一刻，差别不大。 |
| Cinebench 2024 多核 | 818 | 905 | +87 | 同样是多线程渲染，后者能跑得更快。 |
| XinBench 单核 | 275 | 287 | +12 | 开机启动、网页加载等瞬时响应稍快。 |
| XinBench 多核 | 2300 | 3799 | +1499 | 真正的多任务处理（同时打开很多标签页、后台软件）会明显更流畅。 |
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 日常办公、上网、轻度游戏（想省电、保持安静） | i5 13500H |
| 视频剪辑、3D 渲染、大型软件开发（需要并行处理） | i5 14500HX |
| 多窗口、多后台程序同时运行（如同时开浏览器+IDE+音频软件） | i5 14500HX |
| 移动办公、长时间续航需求（笔记本） | i5 13500H |
简单说：如果你只是用电脑打字、看视频、偶尔玩游戏，i5 13500H 就够用了；如果你经常做需要大量 CPU 的创意工作或者想让电脑在繁忙时也保持流畅，那就选 i5 14500HX。
根据自己的使用习惯挑选即可——轻松办公 → i5 13500H；重度创作或多任务 → i5 14500HX。
