主要参数	i5 13500H	i5 13500E
CPU主频	2.6 GHz	2.40 GHz
核心数量	12	14
线程数量	16	20
单核睿频	4.7 GHz	4.60 GHz
全核频率	4.6 GHz	-
核心架构	Raptor Lake	Raptor Lake
制作工艺	10 nm	10 nm
二级缓存	-	11.50 MB
三级缓存	18 MB	24 MB
TDP功耗	45 W	65 W
内存参数	i5 13500H	i5 13500E
内存类型	DDR5-5200 DDR4-3200 LPDDR4x 4267	DDR4-3200 DDR5-4800
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	64 GB	128 GB
ECC	支持	支持
显卡参数	i5 13500H	i5 13500E
核心显卡	Intel Iris Xe Graphics 80	Intel UHD Graphics 770
GPU频率	0.40 GHz	0.30 GHz
Turbo频率	1.45 GHz	1.55 GHz
最大共享内存	32 GB	64 GB
Compute units	80	32
Shader	640	256
Direct X	12	12
最大显示器数	4	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2020Q3	2021Q4

i5 13500H / i5 13500E 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

哪个更适合	用途
i5‑13500H	想要轻薄、续航长、随身携带的笔记本电脑
i5‑13500E	要做多任务、大量并行计算或需要更多内存容量的工作站、工业机

为什么会这样？

一、核心与频率

i5‑13500H：12 核 × 16 线程，主频最高可达 4.7 GHz。
i5‑13500E：14 核 × 20 线程，主频最高仅 4.60 GHz。

在单核跑分（Geekbench 6 / XinBench）里，H 的分数都比 E 高——这意味着在“打开一个程序、浏览网页、玩游戏”时，H 能更快地完成同样的工作。
对于需要同时跑很多程序（比如同时编辑视频、运行虚拟机、后台下载）的场景，E 有更多线程可以分担，但它的单核速度略慢，所以整体多核得分也稍低。

二、电源与散热

TDP：H 为 45 W，E 为 65 W。
更低的功耗让笔记本能保持更长续航，也不容易发烫；E 则需要更好的散热设计，通常见于台式机或工业机箱。

三、内存与扩展

最大内存：H 最多支持 64 GB，E 可达 128 GB。
如果你经常需要大容量 RAM（比如数据库服务器、专业渲染），E 更合适。
内存类型：H 支持 DDR5‑5200、DDR4‑3200 和 LPDDR4x（专为移动设备设计），而 E 则只能用 DDR4‑3200 或 DDR5‑4800。

四、集成显卡

i5‑13500H 配备 Intel Iris Xe Graphics 80，性能略优于旧款 GPU。
i5‑13500E 使用 Intel UHD Graphics 770，虽然名字更高，但实际性能与 Iris Xe 相当或略逊。
两者都足以应付高清视频播放和轻度游戏；如果你想玩 AAA 游戏还是需要独立显卡。

五、使用场景对照

场景	推荐 CPU
日常办公、网页冲浪、影音娱乐	i5‑13500H（轻薄、续航好）
同时开启多个大型软件（如 Photoshop + Premiere + 虚拟机）	i5‑13500E（更多线程、更大缓存）
长期高负载计算（科学仿真、渲染）	i5‑13500E（可装配更多内存、更高并行度）
移动办公、旅行途中使用	i5‑13500H（低功耗、LPDDR 支持）