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| 主要参数 | i5 13500H | R7 7700 |
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CPU主频
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2.6 GHz
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3.8 GHz
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核心数量
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12
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.7 GHz
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5.3 GHz
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全核频率
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4.6 GHz
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4.60 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Zen 4
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制作工艺
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10 nm
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5 nm FinFET
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二级缓存
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-
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8 MB
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三级缓存
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18 MB
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32 MB
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TDP功耗
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45 W
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65 W
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| 内存参数 | i5 13500H | R7 7700 |
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内存类型
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DDR5-5200
DDR4-3200 LPDDR4x 4267 |
DDR5
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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支持
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支持
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| 显卡参数 | i5 13500H | R7 7700 |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 80
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AMD Radeon Graphics
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GPU频率
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0.40 GHz
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400MHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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2200MHz
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最大共享内存
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32 GB
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-
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Compute units
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80
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-
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Shader
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640
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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4
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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简短结论
如果你需要一台随身携带、续航长、日常办公或轻度娱乐的电脑，
选择 i5 13500H（笔记本CPU）。它功耗低、发热少，足够应付浏览网页、写文档、看视频等日常任务。
如果你想要一台桌面机，追求更快的渲染、编译、游戏或多任务处理，
选择 R7 7700（台式机CPU）。它在绝大多数跑分里都比i5 13500H高，意味着在需要大量计算时会更顺畅、更省时。
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 随身携带 / 长时间使用电池 | i5 13500H | TDP只有45W，发热低，电池续航长。 |
| 日常办公、上网、看视频 | 两者都能胜任 | 两者单核得分都已足够快，差距不大。 |
| 多线程工作：视频剪辑、3D 渲染、代码编译 | R7 7700 | 在所有主流多核跑分（Cinebench R20/23、Geekbench 5/6 等）中，R7 7700 的分数都明显高于 i5 13500H，说明它在同时利用多个核心时更有效率。 |
| 玩大型游戏 | R7 7700 | 游戏往往依赖单核性能和高主频；R7 7700 的单核得分（Cinebench R20/23）也高于 i5 13500H。 |
| 预算有限但想要桌面机 | （不讨论价格，但从性能角度） | 如果你已经有桌面机箱和显示器，直接选桌面 CPU 能获得更好的整体体验。 |
两款芯片各有侧重，按自己的使用场景挑选即可得到最满意的体验。
