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| 主要参数 | i5 13500H | i7 12700K |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.6 GHz
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3.6 GHz
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核心数量
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12
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12
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线程数量
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16
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20
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单核睿频
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4.7 GHz
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5.0 GHz
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全核频率
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4.6 GHz
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4.70 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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-
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12 MB
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三级缓存
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18 MB
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25 MB
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TDP功耗
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45 W
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125 W
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| 内存参数 | i5 13500H | i7 12700K |
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内存类型
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DDR5-5200
DDR4-3200 LPDDR4x 4267 |
DDR4
DDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 13500H | i7 12700K |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 80
|
Intel UHD Graphics 770
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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1.45 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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64 GB
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Compute units
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80
|
32
|
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Shader
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640
|
256
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
|
4
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2021Q4
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简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 随身携带、日常办公、轻度娱乐 | i5‑13500H（笔记本） |
| 桌面电脑、视频剪辑、3D 渲染、多任务处理、需要超频 | i7‑12700K（台式机） |
| 测试 | i5‑13500H | i7‑12700K |
|---|---|---|
| Cinebench R20 多核 | 5 345 pts | 7 800 pts |
| Cinebench R23 多核 | 15 116 pts | 22 812 pts |
| Geekbench 5 多核 | 11 099 pts | 14 016 pts |
| XinBench 多核 | 2 300 pts | 3 327 pts |
单核得分差距不大，但多核得分差距明显——i7 在同时跑多个线程时更快。
| 场景 | 对性能的需求 | 哪个CPU更合适？ |
|---|---|---|
| 浏览网页 / 写文档 / 看视频 | 单核 + 少量多线程 | 两者都足够，i5 更省电 |
| 玩中等画质游戏（不追求最高帧率） | 中等单/多核，显卡占主导 | 两者都可以，但如果想玩更高画质或更大分辨率，台式机的i7+独立显卡更稳 |
| 视频剪辑 / 图片渲染 / CAD 等创作软件 | 高并发，多核心，内存大容量 | i7‑12700K：拥有更多核心、更大的缓存、更高的内存上限（128 GB）以及可超频，能让渲染速度明显提升 |
| 同时打开大量程序 / 多任务切换 | 多核心 + 内存带宽 | 同样是 i7‑12700K，因为它的核心数和线程数都比i5多，能更好地保持流畅 |
两款CPU各有侧重，关键看你是“随身携带”还是“桌面强力”。希望这份直白的对比能帮你快速决定！
