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| 主要参数 | i5 13500H | R7 5700U |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.6 GHz
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1.80 GHz
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核心数量
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12
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8
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.7 GHz
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4.30 GHz
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全核频率
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4.6 GHz
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3.30 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Zen 2
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制作工艺
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10 nm
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7 nm
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二级缓存
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-
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512 KB (每核)
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三级缓存
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18 MB
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8 MB
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TDP功耗
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45 W
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15 W
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| 内存参数 | i5 13500H | R7 5700U |
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内存类型
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DDR5-5200
DDR4-3200 LPDDR4x 4267 |
DDR4-3200
LPDDR4-4266 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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32 GB
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ECC
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支持
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支持
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| 显卡参数 | i5 13500H | R7 5700U |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 80
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AMD Radeon RX Vega 8
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GPU频率
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0.40 GHz
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1.90 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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-
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最大共享内存
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32 GB
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2 GB
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Compute units
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80
|
8
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Shader
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640
|
512
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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4
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2018Q1
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简要结论
i5‑13500H：几乎所有跑分都领先，单核、双核、甚至多核都明显更快。它的主频、核心数、缓存和内存带宽都更高，适合需要大量计算或多任务的用户——比如视频剪辑、3D 渲染、重度游戏或同时运行多个程序的场景。
R7 5700U：虽然跑分低一些，但它的功耗只有 15 W，体积更小，续航更好。适合轻度办公、网页浏览、偶尔玩游戏以及对电池寿命要求较高的超轻本或迷你主机。
| 指标 | i5‑13500H | R7 5700U |
|---|---|---|
| 核心 / 线程 | 12 / 16 | 8 / 16 |
| 主频 | 基础 2.6 GHz → 睿频 4.7 GHz | 基础 1.8 GHz → 睿频 4.3 GHz |
| 全核频率 | 4.6 GHz | 3.3 GHz |
| 三级缓存 | 18 MB | 8 MB |
| TDP | 45 W | 15 W |
| GPU | Intel Iris Xe 80 CU | AMD Radeon RX Vega 8 CU |
| 内存支持 | DDR5‑5200 / DDR4‑3200 / LPDDR4x‑4267 | DDR4‑3200 / LPDDR4‑4266 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 网页冲浪 + 文档编辑 + 视频会议 | 两者都能应付；若想省电可选 R7。 |
| 偶尔玩游戏（1080p，低到中等设置） | 两者都能玩；如果想要更流畅可选 i5。 |
| 重度游戏（1440p 或高帧率需求） | i5 更合适，因为它的 GPU 和 CPU 性能更强。 |
| 视频剪辑 / 图形渲染 / 编译代码 | 必须选择 i5；其多核优势会让完成时间大幅缩短。 |
| 移动办公 + 长时间续航（如出差） | R7 更合适，电池寿命更长。 |
| 轻薄本 / 随身携带设备 | R7 因为功耗低、尺寸小；i5 可用于稍厚一点但仍需性能的笔记本。 |
如果你经常需要做多任务、大文件处理或者想在笔记本上玩游戏到一定画质，那么 i5‑13500H 是更好的选择。它提供了显著提升的单核和多核性能，让日常操作更加流畅，也能在高负载下保持较好的响应速度。
如果你更关注轻薄便携、电池续航，并且日常使用主要是办公、浏览和偶尔娱乐，那么 R7 5700U 已经足够，而且因为功耗低，你可以得到更长的待机时间。
两款芯片各有侧重，挑哪一个取决于你最看重的是“性能”还是“省电/轻薄”。希望这份直白的对比能帮你快速决定！
