主要参数	i9 13980HX	R9 7945
CPU主频	2.2 GHz	3.70 GHz
核心数量	24	12
线程数量	32	24
单核睿频	5.6 GHz	5.40 GHz
全核频率	-	4.70 GHz
核心架构	Raptor Lake	Zen 4
制作工艺	Intel 7	5 nm
二级缓存	32 MB	12 MB
三级缓存	36 MB	64 MB
TDP功耗	55 W	65 W
内存参数	i9 13980HX	R9 7945
内存类型	DDR5 DDR4	DDR5-5200
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	128 GB	128 GB
ECC	支持	支持
显卡参数	i9 13980HX	R9 7945
核心显卡	Intel UHD Graphics 770	AMD Radeon Graphics
GPU频率	300MHz	0.40 GHz
Turbo频率	1650MHz	2.20 GHz
最大共享内存	64 GB	-
Compute units	32	-
Shader	256	-
Direct X	12	-
最大显示器数	3	-
光线追踪技术	不支持	-
帧率增强技术	不支持	-
发布时间	2021Q4	-

i9 13980HX / R9 7945 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

一、简短结论

用途	推荐选择
想要在笔记本里做视频剪辑、3D 渲染、编译大项目	i9 13980HX – 24 核/32 线程，整体多核吞吐量最高，移动端也能保持高效。
想玩游戏、做轻量级创作或日常办公	R9 7945 – 单核更快，集成显卡更强，桌面机可以随时拔掉电源，省去散热限制。
只需要“足够好”而不关心细节	两者都能满足，但如果你已经有台式机就选 R9 7945；如果你需要携带电脑就选 i9 13980HX。

二、为什么会这样？（从日常使用角度拆解）

核心与线程
- i9 13980HX 有 24 个核心 / 32 条线程，这意味着它一次能同时完成更多任务。
  想象一下：你在编辑视频时还能顺畅地打开浏览器、听音乐、运行虚拟机——几乎不会出现卡顿。
- R9 7945 有 12 个核心 / 24 条线程，虽然核心少，但每个核心的单核性能更强。
单核 vs 多核跑分
- Cinebench R20 / R23 单核：i9 得分略低（807 / 2110）但差距不大；R9 在单核上稍微领先（764 / 1964）。
  对于玩游戏或打开某些老旧软件，这种差距几乎感觉不到。
- Cinebench R20 / R23 多核：i9 的多核得分明显高于 R9（11510 vs 11088，30273 vs 28905）。
  当你开启大量后台程序或进行大型渲染时，i9 能更快完成任务。
- Geekbench 5/6 单核：R9 略胜（2206 vs 2099；2798 vs 2882），但差距很小。
  日常网页浏览、Office 文档等几乎没有区别。
- Geekbench 多核：i9 与 R9 差距不大（20329 vs 21140；17564 vs 16832）。
  对于需要并行处理的工作（比如编译代码），两者都能提供不错的体验。
功耗与散热
- i9 13980HX 的 TDP 为 55 W，属于笔记本级别。它在高负载下仍能保持相对低温，适合长时间使用。
- R9 7945 的 TDP 为 65 W，桌面机有更好的散热环境，可以让 CPU 长时间保持高频率。
内存与扩展
- 两者都支持 DDR5 并可达 128 GB。
- i9 是 BGA 封装，只能在特定笔记本上使用；R9 使用 AM5 插槽，可自行搭配主板和散热器。
集成显卡
- i9 搭载 Intel UHD Graphics 770，基本满足日常图形需求。
- R9 拥有 AMD Radeon Graphics，频率更高（0.40 GHz vs 300 MHz），在轻度游戏和图形渲染时表现更好。
超频能力
- R9 7945 支持超频，可进一步提升性能；i9 13980HX 不支持超频，但已接近其最大潜力。

三、日常场景举例

场景	哪个更合适	为什么
搬到办公室外出办事，需要随身携带电脑	i9 13980HX	移动端、低功耗、强大多核，让你即使在咖啡厅也能快速完成渲染或编译。
家里有台式机，用来玩最新 AAA 游戏	R9 7945	单核快、GPU 强劲，即使是要求高帧率的游戏也能流畅运行。
经常同时打开多个浏览器标签、邮件客户端和聊天工具	i9 13980HX	更多核心让多任务切换毫无压力。
偶尔做一点视频剪辑或照片后期处理	两者都行	如果你已经拥有桌面机，就用 R9；如果你需要随时离开办公室，就选 i9。