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| 主要参数 | i7 13700H | i7 11700T |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.4 GHz
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1.40 GHz
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核心数量
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14
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8
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线程数量
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20
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16
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单核睿频
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5.0 GHz
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4.60 GHz
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全核频率
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3.8 GHz
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3.40 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Rocket Lake
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制作工艺
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Intel 10
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14 nm
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三级缓存
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24 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
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35 W
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| 内存参数 | i7 13700H | i7 11700T |
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内存类型
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DDR5-5600
DDR4-3200 |
DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
|
128 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 13700H | i7 11700T |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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Intel UHD Graphics 750
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GPU频率
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300MHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1650MHz
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1.35 GHz
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最大共享内存
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32 GB
|
64 GB
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Compute units
|
96
|
32
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Shader
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768
|
256
|
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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4
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2021Q1
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简要结论
| 指标 | i7 13700H | i7 11700T | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 14 核 / 20 线程 | 8 核 / 16 线程 | 更多核心让多任务和并行计算更快。 |
| 主频 & 睿频 | 基础 2.4 GHz / 睿频 5.0 GHz | 基础 1.40 GHz / 睿频 4.60 GHz | 主频越高，单线程速度越快。 |
| 缓存 | 24 MB | 16 MB | 更大缓存减少访问延迟。 |
| 制程 & 架构 | Raptor Lake（10 nm） | Rocket Lake（14 nm） | 新一代架构效率更高，功耗更低。 |
| 内存 | DDR5‑5600（双通道） | DDR4‑3200（双通道） | DDR5 提供更高带宽，尤其在多任务时明显。 |
| 集成显卡 | Intel Iris Xe 96 CU | Intel UHD 750 32 CU | GPU 性能差距大，后者几乎只能做基本办公。 |
| PCIe | PCIe 5.0 ×28 | PCIe 4.0 ×16 | 更快的总线让外接显卡或 NVMe 驱动更顺畅。 |
这些数字都来自同一套基准测试，只是不同的算法，但它们一致告诉我们：i7 13700H 在任何单线程或多线程负载下都能跑得更快、更稳定。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 日常办公 + 浏览网页 + 文档编辑 | 两者都足够，但如果你想在同一台机器上偶尔做一点图形处理，i7 13700H 更安心。 |
| 轻度游戏 / 视频播放 | i7 13700H 的 Iris Xe 能提供更好的画面流畅度；i7 11700T 则只能应付老旧或低设置游戏。 |
| 视频剪辑 / 图形渲染 / CAD 等专业软件 | 必须选择 i7 13700H；其更多核心、快速主频和大缓存能显著缩短渲染时间。 |
| 多任务并发（同时打开多个浏览器、邮件、聊天等） | i7 13700H 的多核优势让系统保持流畅；i7 11700T 在极端多窗口时可能出现卡顿。 |
| 低功耗、小型机箱 / 家庭服务器 / 长期后台服务 | i7 11700T 的 TDP 为35W，散热需求低，适合迷你主机或一体机；i7 13700H 虽然性能好，但功耗相对较高，不太适合无风扇环境。 |
两款芯片各有侧重点，挑哪个取决于你最看重的是“速度”还是“省电”。
