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| 主要参数 | i5 13500 | R5 7645 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.50 GHz
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3.80 GHz
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核心数量
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14
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6
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线程数量
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20
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12
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单核睿频
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4.80 GHz
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5.10 GHz
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全核频率
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-
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4.50 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Zen 4
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制作工艺
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10 nm
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5 nm
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二级缓存
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11.5 MB
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6 MB
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三级缓存
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24 MB
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32 MB
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TDP功耗
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65 W
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65 W
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| 内存参数 | i5 13500 | R5 7645 |
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内存类型
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DDR5-5600
DDR4-3200 |
DDR5-5200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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支持
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支持
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| 显卡参数 | i5 13500 | R5 7645 |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 770
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AMD Radeon Graphics
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GPU频率
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0.30 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.55 GHz
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2.20 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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-
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Compute units
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32
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-
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Shader
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256
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2021Q4
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先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 多任务、视频剪辑、渲染、需要长时间保持高负载 | Intel Core i5‑13500 |
| 轻度办公、网页浏览、偶尔的照片/视频编辑，或者想要更好的集成显卡 | AMD Ryzen 5 7645 |
| 大多数玩家（尤其是想在后台跑流媒体或其他程序时仍保持游戏帧率） | Intel Core i5‑13500 |
更多核心意味着在同一时间可以做更多事情。无论是打开很多标签页、同时运行多个软件，还是在后台进行渲染，i5‑13500都能更好地分担工作。
Ryzen的单核峰值略高，但它只有6个核心。对日常使用来说，两者的单核性能差距不大——大部分网页和办公软件只需要一个核心就足够。
这些测试模拟了真正的多线程工作负载（比如视频编码、3D 渲染）。从数字上看，i5‑13500 在多核场景下明显领先。
单核方面，Ryzen稍微有点优势，但差距很小，对普通用户几乎感觉不到。
如果你打算把电脑当作“全功能一体机”，没有独立显卡，那么 Ryzen 的集成GPU可能更吸引你。
如果你已经有 DDR4 内存或计划未来升级到 DDR4+DDR4 混合系统，Intel 更方便。
两颗CPU的TDP都是65W，功耗相近。唯一不同的是：
| 场景 | 推荐理由 |
|---|---|
| 多窗口办公 + 同时跑邮件/聊天/浏览器 | 更多核心让后台程序不会拖慢主程序 → *Intel* |
| 偶尔做照片/视频剪辑（不太长时间） | 单核略快且集成GPU更好 → *AMD* |
| 玩主流游戏并且想在后台录屏或直播 | 多核心 + 稳定热管理 → *Intel* |
| 预算有限，只想用集成显卡玩轻度游戏 | 集成GPU更强 → *AMD* |
| 想以后升级到更高端显卡但现在不买独立显卡 | 两者都可以，但如果你已经有 DDR4 内存，Intel 更灵活 |
总体来看，如果你追求在多任务、内容创作或长时间高负载下保持稳定高速，那就选 Intel Core i5‑13500；如果你主要是日常办公、轻度娱乐，并且想利用更好的集成显卡或稍高的单核速度，那么 AMD Ryzen R7 7640G（注意型号写错了，是 Ryzen R7 7640G，而不是 “R7”）会更合适。两颗CPU都能满足一般桌面需求，只是在多核持续性能上有明显差距。
