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| 主要参数 | i5 12450HX | i7 11390H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.40 GHz
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3.4 GHz
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核心数量
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8
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4
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线程数量
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12
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8
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单核睿频
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4.40 GHz
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5.0 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Tiger Lake-H
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制作工艺
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10 nm
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10 nm Super
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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1.25 MB (每核)
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三级缓存
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12 MB
|
12 MB
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TDP功耗
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55 W
|
35 W
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| 内存参数 | i5 12450HX | i7 11390H |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR4-3200
LPDDR4x-4267 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 12450HX | i7 11390H |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 770
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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0.30 GHz
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300MHz
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Turbo频率
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1.30 GHz
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1400MHz
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最大共享内存
|
64 GB
|
32 GB
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Compute units
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32
|
96
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Shader
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256
|
768
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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3
|
4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2021Q4
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2020Q3
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一、快速对比
| 项目 | i5‑12450HX | i7‑11390H |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 8 / 12 | 4 / 8 |
| 基础频率 | 2.40 GHz | 3.40 GHz |
| 睿频最高 | 4.40 GHz | 5.00 GHz |
| 多核跑分（Cinebench R23） | ≈11 390 pts | ≈5 917 pts |
| 单核跑分（Geekbench 6） | ≈2 210 pts | ≈1 948 pts |
| TDP（功耗） | 55 W | 35 W |
| 内存上限 | 128 GB（DDR4/DDR5） | 64 GB（DDR4‑3200 / LPDDR4x‑4267） |
核心多还是频率快？
- i5‑12450HX：更多核心，适合“多任务”或需要并行处理的工作。
- i7‑11390H：单核更快，适合“单线程”占主导的场景。
| 场景 | 为什么更合适 |
|---|---|
| 视频剪辑 / 渲染（Adobe Premiere、DaVinci Resolve 等） | 多核心能把渲染任务拆成很多小块，一起跑，完成时间明显变短。 |
| 软件开发 / 编译（C/C++、Java、Android Studio 等） | 编译过程会同时启动多个进程，8 核可以让编译更快。 |
| 多窗口、多程序同时运行（浏览器 + Office + 邮件 + 聊天工具） | 每个程序都能占到自己的核心，系统不会因为单核瓶颈而卡顿。 |
| 轻度游戏 + 后台任务（现代 AAA 游戏已开始利用多核） | 虽然游戏本身不一定全部用到，但后台下载、录屏等会占用额外核心，整体体验更流畅。 |
一句话总结：如果你想让电脑在“多事儿”时也能保持顺滑，那就选 i5‑12450HX。
| 场景 | 为什么更合适 |
|---|---|
| 网页冲浪 / 文档编辑 / 邮件收发 | 单核速度快，页面加载、Office 打开都更迅速。 |
| 老旧游戏或只依赖单核的游戏（如《星际争霸 II》、某些街机游戏） | 高睿频能让游戏帧数更高，画面更流畅。 |
| 轻度图形设计 / Photoshop 小项目 | Photoshop 在单线程部分仍占优势，高频率能提升响应速度。 |
| 低功耗需求（比如轻薄本、长续航需求） | TDP 更低，电池寿命更长。 |
一句话总结：如果你不需要太多并行处理，只关心“单个任务”的速度，那就选 i7‑11390H。
根据你平时最常做的事情挑一个，就能让电脑在日常使用中跑得更顺手、更省力。祝你选机愉快！
