主要参数	i5 4690T	i7 3615QE
CPU主频	2.50 GHz	2.30 GHz
核心数量	4	4
线程数量	4	8
单核睿频	3.50 GHz	3.30 GHz
全核频率	3.00 GHz	2.30 GHz
核心架构	Haswell Refresh	Ivy Bridge
制作工艺	22 nm	22 nm
三级缓存	6 MB	6 MB
TDP功耗	45 W	45 W
内存参数	i5 4690T	i7 3615QE
内存类型	DDR3-1600	DDR3-1066 DDR3-1333 DDR3-1600 DDR3L-1066 SO-DIMM DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM
内存通道数	-	双通道
最大支持内存	-	16 GB
ECC	不支持	支持
显卡参数	i5 4690T	i7 3615QE
核心显卡	Intel HD Graphics 4600	Intel HD Graphics 4000
GPU频率	0.35 GHz	0.65 GHz
Turbo频率	1.20 GHz	1.00 GHz
最大共享内存	2 GB	2 GB
Compute units	20	16
Shader	160	128
Direct X	11.1	11.0
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2013Q2	2011Q1

i5 4690T / i7 3615QE 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

哪个更适合	对象	为什么
i5‑4690T	家庭电脑、迷你主机、一体机、偶尔玩轻度游戏	主频高、单核快，集成显卡更好，日常响应更灵敏
i7‑3615QE	工业控制机、工作站、需要稳定后台处理的场景	超线程让多任务更顺畅，支持 ECC 内存，专门为长期运行而设计

单核表现
- Geekbench 和 XinBench 都显示 i5‑4690T 的单核分数高于 i7‑3615QE。
- 对于打开网页、编辑文档、观看视频这类只需一个核心就能完成的工作，i5 的响应会更快、更爽快。
多核表现
- 大多数基准（Geekbench 6）里，i5 的多核总分也领先。
- 当你同时打开几个程序或浏览器标签时，i5 能保持较好的流畅度。
- 唯一例外是 XinBench 的多核分数稍微偏向 i7，但这只是一个小差异，对普通用户影响不大。
图形能力
- 集成显卡：i5 配备 Intel HD Graphics 4600，比 i7 的 HD Graphics 4000 强很多。
- 对于想在电脑上看高清视频或玩一些不太要求显卡的游戏，i5 会给你更好的体验。
超线程（Hyper‑Threading）
- i7 有 8 个线程（4 核 + 超线程），可以让后台任务（比如打印、扫描、远程桌面等）占用更多核心而不会明显拖慢前台操作。
- 如果你经常需要同时跑多个重任务（例如同时进行视频渲染和文件传输），i7 会更友好。

场景	推荐 CPU	理由
家庭娱乐 / 日常办公	i5‑4690T	主频高、单核快，图形更好，能满足浏览网页、Office 文档、看电影等需求。
轻度游戏 / 媒体中心	i5‑4690T	HD 4600 显卡相对更强，能跑到中低画质的游戏。
工业控制 / 工业 PC	i7‑3615QE	支持 ECC 内存，设计用于长时间稳定运行；超线程帮助后台任务平稳执行。
工作站 / 专业软件（CAD/3D/渲染）	i7‑3615QE	虽然单核略弱，但超线程和 ECC 可提升专业软件的稳定性与可靠性。
极低功耗迷你机 / 一体机	i5‑4690T	TDP 同样只有45W，但主频更高，更适合节能型小机箱。

如果你是“随手点开几件事”型用户：选择 i5‑4690T。它的单核快，让系统启动和程序加载都感觉更迅速；集成显卡也足够应付日常影音需求。
如果你是“后台跑着很多服务”型用户：选择 i7‑3615QE。超线程让多任务并发时不卡顿，而且它的工业级设计意味着即使长时间连续工作，也不容易出现崩溃或错误。