i5 4690T / i5 3450S 参数对比总结

简短结论

• i5‑4690T 更快、更省电：在所有跑分里都领先，单核、双核、甚至多核都有明显优势。
• i5‑3450S 较旧、性能略逊：仍能满足日常办公和轻度娱乐，但在多任务或稍微吃力的应用上会慢一点。

从日常使用角度来挑选

如何理解跑分差距？

1. Geekbench 单核 / 多核

   • 单核得分：823 vs 703 → i5‑4690T 在单线程任务（打开程序、网页渲染）上约提升了15%。
   • 多核得分：2441 vs 2204 → 在同时开启多个应用或后台进程时，i5‑4690T 的吞吐量也更高。

2. Geekbench 6 多核

   • 得分差距更大（2867 vs 1902），说明在现代多线程工作负载（例如视频编码、3D 渲染）中，i5‑4690T 的优势更加明显。

3. XinBench

   • 单核：136 vs 122 → 日常响应速度差距可感知。
   • 多核：433 vs 376 → 同时运行多个程序时，i5‑4690T 的体验更流畅。

4. 集成显卡

   • i5‑4690T 配备 Intel HD Graphics 4600，GPU 时钟最高可达 650 MHz，比 i5‑3450S 的 HD Graphics 2500 高出近三倍；这意味着在玩轻度游戏或观看高清视频时，前者会有更好的画面质量和帧率。

小结

• 如果你想要一台既省电又能跑得快的电脑——无论是迷你主机还是一体机——就选 Intel Core i5‑4690T。
• 如果你已经拥有一块支持 LGA1155 的老主板，只需完成基本的办公和娱乐，就可以考虑 Intel Core i5‑3450S；它的性能足够用，而且功耗相对较高但仍在可接受范围内。

总之，从“谁跑得快”到“谁省电”，两颗芯片各有侧重点，但在绝大多数日常使用场景下，i5‑4690T 都是更优的选择。