先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 台式机（想玩点轻度游戏、做一点图形工作） | AMD A10‑6790B |
| 商务/学生笔记本（随身携带、长时间办公、多任务） | Intel i7‑2670QM |
为什么这么选？
1️⃣ 单核表现
- 两颗CPU单核跑分几乎一样（92 vs 90）。
- 对于打开网页、写文档、看视频这类只需要一个核心的日常操作，两者都能“秒开”，差别不大。
2️⃣ 多核/多线程表现
- A10‑6790B只有4个核心、4条线程；i7‑2670QM有4核心但能跑8条线程。
- 在后台同时运行几个程序（比如浏览器+邮件+云同步+音乐播放器）时，i7会更顺畅。
- 如果你经常用到像视频剪辑、渲染或大型电子表格之类的多线程软件，i7 的优势更明显。
3️⃣ 散热与功耗
- A10‑6790B的TDP是100 W，桌面机可以配风冷或水冷，散热没问题。
- i7‑2670QM的TDP仅45 W，专为笔记本设计，省电又能保持较低温度。
- 所以如果你想要一台轻薄便携的电脑，i7 是更合适的选择。
4️⃣ 集成显卡
- A10‑6790B 搭载 Radeon HD 8670D，显卡性能比 Intel HD 3000 好不少。
- 对于想在桌面上玩一些老旧或轻量级游戏的人来说，这点很重要。
- 移动版的 i7 则更偏向纯粹的办公用途，游戏体验相对有限。
5️⃣ 使用场景总结
| 场景 | 推荐理由 |
|---|
| 家里或办公室桌面 | 更高主频 + 较好的集成显卡 → 更快启动、更好游戏体验。 |
| 随身携带、商务出差 | 更多线程 + 更低功耗 → 长续航、多任务更流畅。 |
| 偶尔玩游戏 | 若是在桌面上玩，可选 A10；若在路上玩，可选 i7，但只能玩轻度游戏。 |
小贴士
- 如果你已经有一块主板并打算升级：A10‑6790B 能直接插在 FM2 主板上，无需改主板。
- 如果你正在考虑买新笔记本：i7‑2670QM 已经是二手市场常见配置，足够满足日常办公和轻度娱乐需求。
总之，两颗CPU各有侧重点：桌面用就选 A10‑6790B；想要随身携带、节能且多任务处理更佳，就选 i7‑2670QM。希望这能帮你快速决定！
