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| 主要参数 | R9 6980HS | i7 12700F |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.30 GHz
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2.10 GHz
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核心数量
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8
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12
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线程数量
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16
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20
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单核睿频
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5.00 GHz
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4.90 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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4.50 GHz
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核心架构
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Zen 3+
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Alder Lake
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制作工艺
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6 nm
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10 nm
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二级缓存
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4 MB
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12 MB
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三级缓存
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16 MB
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25 MB
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TDP功耗
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35 W
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65 W
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| 内存参数 | R9 6980HS | i7 12700F |
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内存类型
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DDR5
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DDR4
DDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R9 6980HS | i7 12700F |
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核心显卡
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AMD Radeon 680M
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-
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GPU频率
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2.40 GHz
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-
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最大共享内存
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8 GB
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-
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Compute units
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12
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-
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Shader
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768
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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4
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光线追踪技术
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支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2022Q1
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简短结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 轻薄笔记本 / 移动办公 / 游戏 | AMD R9 6980HS – 能够在低功耗下跑得很快，电池续航更长。 |
| 台式机 / 视频剪辑 / 多任务 / 长时间高负载 | Intel i7 12700F – 核心更多，整体多核性能明显领先，适合需要大量并行计算的工作。 |
差距不大，说明两者在“单个核心跑得快”这件事上差别不大。
对于玩游戏、打开网页、写文档这类只需要一个核心就能完成的日常操作，两颗CPU都足够用。
这说明当你让电脑一次跑很多任务（比如视频渲染、后台下载、同时运行多个程序）时，i7 12700F能更快完成。
如果你想要一台可以随身携带、靠电池跑几个小时的机器，选择 R9 6980HS 更合适；如果你打算放在桌面上，没问题再给它一个强力散热器，那就选 i7 12700F。
| 场景 | 推荐理由 |
|---|---|
| 想买一台轻薄笔记本，平时主要玩游戏、看电影、偶尔做一点视频剪辑 | R9 6980HS：低功耗 + 较强单核 + 高端移动显卡（Vega 系列） |
| 想组装一台桌面电脑，用来做视频后期、3D 渲染、流媒体直播 | i7 12700F：12 核/20 线程 + 极佳多核性能 + 可搭配任何显卡 |
| 预算有限，只需日常办公和轻度娱乐 | 两者都能满足，但若是笔记本则选 R9；若是台式机则选 i7，因为后者更易升级 |
简单说：如果你需要“随身携带”，就选 AMD 的那颗；如果你想“把所有资源都投入到电脑里”，就选 Intel 的那颗。两颗CPU都很强劲，只是侧重点不同。
