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主要参数 R9 6980HS i9 11900H
CPU主频
3.30 GHz
2.50 GHz
核心数量
8
8
线程数量
16
16
单核睿频
5.00 GHz
4.9 GHz
全核频率
4.20 GHz
3.60 GHz
核心架构
Zen 3+
Tiger Lake-H
制作工艺
6 nm
10 nm
二级缓存
4 MB
1.25 MB (每核)
三级缓存
16 MB
24 MB
TDP功耗
35 W
45 W
内存参数 R9 6980HS i9 11900H
内存类型
DDR5
DDR4-3200
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
64 GB
128 GB
ECC
不支持
不支持
显卡参数 R9 6980HS i9 11900H
核心显卡
AMD Radeon 680M
Intel UHD Graphics 11th Gen (32 EU)
GPU频率
2.40 GHz
0.35 GHz
Turbo频率
-
1.45 GHz
最大共享内存
8 GB
-
Compute units
12
-
Shader
768
-
Direct X
12
-
最大显示器数
4
-
光线追踪技术
支持
-
帧率增强技术
不支持
-
发布时间
2022Q1
-

R9 6980HS / i9 11900H 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

  • R9 6980HS 在几乎所有跑分上都领先,单核、双核、视频渲染、游戏等日常场景里都能跑得更快、更省电。
  • i9 11900H 虽然也很强,但在单核速度、整体多核吞吐以及集成显卡方面略逊一筹。
  • 如果你经常玩游戏、剪辑视频或需要同时打开很多程序,R9 6980HS 更适合你。
  • 如果你对内存容量有极端需求(最多128 GB)或者必须使用某些只能在Intel平台运行的软件,才会考虑 i9 11900H

为什么说 R9 6980HS 更好?

场景为什么重要两颗CPU表现
单线程任务(打开网页、编辑文档、轻度编程)单核频率决定响应速度R9 6980HS:单核 5.00 GHz → 649 pts / 1669 pts;
i9 11900H:4.90 GHz → 608 pts / 1580 pts
多线程任务(视频渲染、3D 渲染、大文件压缩)多核并行度决定完成时间R9 6980HS:多核 4.20 GHz → 5745 pts / 14736 pts;
i9 11900H:3.60 GHz → 4878 pts / 12144 pts
日常多任务(同时打开浏览器、邮件、聊天、后台下载)同时占用多个核心的效率XinBench 多核:R9 6980HS 2655 pts;i9 11900H 2117 pts
游戏 & 图形工作站集成显卡 + CPU 性能决定帧率AMD Radeon 680M(2.40 GHz)比 Intel UHD Graphics 11th Gen(0.35 GHz)快得多,游戏画面更流畅
功耗 & 散热较低 TDP 意味着更安静、更少发热R9 6980HS:35 W;i9 11900H:45 W
内存带宽DDR5 提升数据传输速率,减少卡顿R9 6980HS 支持 DDR5;i9 11900H 用 DDR4‑3200

跑分细节拆解

  1. Cinebench R20 / R23

    • 单核跑分直接衡量“瞬间启动”与“单线程游戏”的体验。R9 的单核得分比 i9 高约 7%–8%。
    • 多核跑分代表“渲染”“大文件压缩”等需要全部核心协同的工作。R9 的多核得分比 i9 高约 18%–22%。
  2. Geekbench 5

    • 单核差距只有 ~1%,但多核差距约 6%。这说明两者在基本算术运算上相近,但当所有核心一起工作时,R9 更能保持高效。
  3. XinBench

    • 单核差距 ~10%;多核差距 ~25%。这正好对应日常中打开大量应用后系统仍保持流畅的情况。

如何根据自己的日常选择?

用户类型推荐理由
游戏玩家AMD Radeon 680M 能提供更好的图形性能;CPU 单/多核均优于 Intel。
视频/音频编辑师多线程渲染速度快,DDR5 内存让预览更顺滑。
办公/学习族两颗 CPU 都足够,但如果你经常同时开启多个浏览器标签或大型办公软件,R9 的多核优势会让切换更顺手。
极限多任务/服务器类工作站如果你需要最大化内存容量(128 GB)或使用仅支持 Intel 的专业软件,可考虑 i9,但差距不大。

小结

  • R9 6980HS 是“全能型”——在游戏、创作、多任务和功耗方面都有明显优势。
  • i9 11900H 虽然也很强,但在实际日常使用中往往被 R9 超越,除非你有特殊的内存或软件需求。

所以,如果你想要一台在各种日常场景下都跑得飞快、发热低且图形表现不错的笔记本或迷你主机,R9 6980HS 是更明智的选择。

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