先说结论：
- **如果你经常需要让电脑一次跑很多任务（比如做视频编码、运行多个虚拟机、数据库查询等）——那就选 E5 2660 v3。
- **如果你更在意单个程序的响应速度、能耗更低，或者想要最新一点的架构支持——那就选 E5 2689 v4。
为什么会有这样的区别？
| 指标 | E5 2689 v4 | E5 2660 v3 |
|---|
| 基础频率 | 3.1 GHz | 2.6 GHz |
| 睿频 | 3.8 GHz | 3.3 GHz |
| 制造工艺 | 14 nm | 22 nm |
| TDP（热设计功耗） | 165 W | 105 W |
| 单核跑分（Geekbench） | 849 | 884 |
| 多核跑分（Geekbench） | 4 551 | 6 795 |
| 单核跑分（XinBench） | 165 | 127 |
| 多核跑分（XinBench） | 1 756 | 1 593 |
单核表现
- 在 Geekbench 的单核测试里，E5 2660 v3 略胜一筹（884 vs 849）。
- 在 XinBench 的单核测试里，E5 2689 v4 更快（165 vs 127）。
这意味着：对一些只用到一个核心的轻量级应用或游戏，二者差距不大，但如果是需要极致单线程速度的某些专业软件，E5 2689 会更有优势。
多核表现
- Geekbench 的多核测试显示，E5 2660 v3 的整体吞吐量明显高于 E5 2689（6 795 vs 4 551）。
- XinBench 的多核测试则略微偏向 E5 2689（1 756 vs 1 593），但差距远小于 Geekbench。
从日常使用角度来看，多核性能决定了你能否一次性完成更多任务。比如：
- 视频剪辑 / 转码：往往会利用所有可用核心，E5 2660 能让渲染更快。
- 虚拟化 / 数据库服务器：同样受益于更高的多核吞吐。
能耗与散热
- E5 2689 的 TDP 高达 165W，比 E5 2660 的 105W 多了近半倍。这意味着它需要更好的散热方案，也会消耗更多电力。
- 如果你在家里或办公室里用的是普通机箱，额外的功耗和噪音可能会成为考虑因素。
架构与内存
- E5 2689 使用的是更新的 Broadwell 架构，支持最高 DDR4‑2400 内存，而旧版的 Haswell‑EP 则只能到 DDR4‑2133。
- 新架构通常在指令集支持、缓存效率和能源管理上都有细微提升，对某些现代软件友好。
用谁来做什么？
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 家庭办公、轻度多任务（文档、浏览、邮件） | 两者都足够；若想省电，可选 E5 2660 |
| 视频编辑 / 大文件转码 | E5 2660（多核更强） |
| 虚拟机宿主机 / 数据库服务器 | E5 2660（多核心吞吐更好） |
| 对单线程速度要求极高的软件或偶尔玩老游戏 | E5 2689（单核稍快） |
| 想要更低功耗、更安静环境 | E5 2660 |
简而言之：如果你想让电脑一次跑更多东西，就挑 E5 2660 v3；如果你更关心单个程序的即时响应和新技术支持，就挑 E5 2689 v4。两颗芯片都是服务器级别的，都能满足日常办公和中等负载需求，只是在“多任务”与“单线程”以及“能耗”上各有侧重点。
