| 使用场景 | 你会遇到的区别 | 适合谁 |
|---|---|---|
| 日常上网＋文档/表格 | 这两颗CPU都能应付，G7400T 只用 2 核，i3 10300T 4 核。若你只打开几个标签页、写几页 Word 或者做一次 Excel 数据分析，两者几乎一样，但 i3 会更快一点，因为它有更多核心在后台帮你预加载、缓存文件。 | 想用电脑做“吃饭后在电脑前看个短视频，再刷刷社交” 这类普通娱乐、办公的人，可以选 G7400T，省吃俭用又省电。 |
| 高清视频播放 | 几乎无差别，但如果你在播放 4K 或者需要同时解码多路视频流（比如用电脑当多屏转码机），i3 的视频解码器会更强，因为它的 PPT/加速单元 24 基于旧一代但内在是一份更高效的多线程。 | 想要在家里把 4K 视频顺畅播放，或配合外接显示器观看多路直播、教室录播，建议选择 i3 10300T。 |
| 轻度游戏 | 对单核性能的需求最大。两颗CPU的单核得分都在 1,0xx 之间，差距不大。G7400T 的单核 982 分，i3 1080 分略高，差距约 5–10％，在 一般 1080p 游戏（如《英雄联盟》《堡垒之夜》）里只会感觉到少量帧率下降，几乎不影像。 | 如果你玩的是低至中等端的 PC 游戏，想把电脑保持在低功耗模式，G7400T 已经足够。 |
| 视频编辑／建模 | 这类软件往往会跑两颗或更多核心。i3 10300T 的多核得分 885，几乎是 G7400T 459 的两倍。把一段 60 分钟的 1080p 视频剪辑、渲染到 30 秒，i3 的导出时间会明显短很多。 | 想在电脑上做自制视频、动画或者进行 3D 建模、渲染，i3 10300T 更合适。 |
| 格式转码 / 后端服务 | 多核心与高主频会让转码速度大幅提升。i3 的 每秒吞吐量更高，转码 4K 视频会比 G7400T 快 30%+。 | 需要经常做媒体后台转码、或者跑一些分布式计算任务，i3 10300T 更值得投资。 |
| 耐久性 / 总体使用寿命 | 两颗CPU的峰值功耗相同（35W），但是 G7400T 的制程更细（10nm），理论上发热与噪音更低。 | 对散热环境不够理想，想让机箱安静一点，G7400T 也是一个好选。 |
偶尔用笔记本电脑级别的轻量工作
想玩 1080p 游戏、做轻度内容创作
需经常做视频剪辑、3D 渲染、后端服务器工作
结论：如果你只是做日常办公或轻度娱乐，G7400T 已经能满足需求；但如果你要做稍微重一点的内容制作或想在游戏里得到更稳定的体验，投资一颗 i3 10300T 更能让你受益。
