从实际使用的角度来看，哪颗芯片更适合你？
1. 家用、学习、办公
- 体验差异：G7400E 的单核跑分跟 i5 1145G7 一样，只有一份点数，几乎一样。两颗芯片在打开微信、WPS、常见文档和网页时都能起步，但它们的总分都低于 40 分，也就是说在大量同时打开文档或运行轻度后台任务时，你会注意到卡顿。
- 侧重点：这类使用看重 CPU 的 单线程 能力。
- 更适合谁：如果你只用来查收邮件、浏览网、打打字、偶尔视频聊天，配置更低的 G7400E 也能满足，但它会像慢一点的早期笔记本。若想在多标签页或后台程序做点轻度计算时不拖后腿，i5 1145G7 是更稳妥的选择。
2. 电竞 / 游戏
- 体验差异：同样的，两个分数都落在 38‑40 分区间，表示两块是 “基本能玩” 的级别。i5 的单核多一点（2.60 GHz 基础，对比 G7400E 的 3.6 GHz），但因为 G7400E 的核心数少，游戏整体帧率不一定更高。
- 侧重点：游戏对 单核速度 很重要，尚且会对多线程有一定需求（尤其是现代大作）。
- 更适合谁：如果你是 “只玩几款老游戏、对 FPS 不是很挑剔” 的玩家，G7400E 也能走；如果你想玩最新 3A 大作、需要更平稳 FPS，那么 i5 1145G7 的更高多核、更多核心显卡会让你体验更顺畅。
3. 视频剪辑 / 建模 / 其他高负载创作
- 体验差异：两者分数都只叫 20‑25 分，说明即使是 i5 也远低于 “算力流畅” 的水平。i5 由于更高的核心数与线程数，能在多个专辑文件、渲染窗口并行时稍微快一点。
- 侧重点：这里重视 多核并行处理 与 图形加速。
- 更适合谁：如果你偶尔需要剪短视频、做简单渲染，i5 1145G7 仍比 G7400E 好一点，能略快导出速度；若你需要频繁进行大项目剪辑，建议再找更高端的 CPU——两枚评测中都不够力。
总结
| 需求 | 推荐 | 说明 |
|---|
| 只做浏览、写字、偶尔看视频 | 任何一颗都够，但 i5 轻量更省电 | 低负载下两颗基本差不多 |
| 想玩主流游戏、保持流畅 | i5 1145G7 | 单核略弱但多核与显卡更佳，整体体验更好 |
| 做短视频剪辑、渲染、3D 建模 | i5 1145G7 | 仍不算强劲，但多核心多线程比 G7400E 有优势 |
简而言之，i5 1145G7 在几乎所有日常与创作场景中都比 奔腾 G7400E 好一点，尤其是多任务与轻度创意工作。G7400E 只适合预算极低、几乎只做浏览和文字办公的“轻度”使用者，不过即便是那种情况，也会感受稍微卡顿。
