主要参数	i5 4440	i7 3630QM
CPU主频	3.10 GHz	2.4 GHz
核心数量	4	4
线程数量	4	8
单核睿频	3.30 GHz	3.4 GHz
全核频率	3.20 GHz	2.40 GHz
核心架构	Haswell	Ivy Bridge
制作工艺	22 nm	22 nm
二级缓存	256 KB (每核)	256 KB (每核)
三级缓存	6 MB	6 MB
TDP功耗	84 W	45 W
内存参数	i5 4440	i7 3630QM
内存类型	DDR3-1600	DDR3-1333 DDR3-1600 DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	32 GB	32 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i5 4440	i7 3630QM
核心显卡	Intel HD Graphics 4600	Intel HD Graphics 4000
GPU频率	0.35 GHz	0.65 GHz
Turbo频率	1.10 GHz	1.15 GHz
最大共享内存	2 GB	2 GB
Compute units	20	16
Shader	160	128
Direct X	11.1	11.0
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2013Q2	2011Q1

i5 4440 / i7 3630QM 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

如果你需要一台台式电脑，想让系统跑得更快、更流畅，尤其是玩游戏或做轻度视频编辑，
就选 i5 4440。 它的单核速度更高，桌面版的功耗也更大，能提供更好的整体体验。
如果你需要一台商务笔记本，常常携带出门、在不同网络环境下工作，
就选 i7 3630QM。 虽然单核略慢，但它有双倍的线程数（8 vs 4），在多任务或后台程序占用时会更稳健，而且功耗只有45 W，省电又不容易发热。

为什么这么划分？

场景	推荐CPU	理由
日常办公 + 浏览网页	两者都足够	两者都能顺畅完成文字处理、邮件、网页浏览。
多窗口、多程序同时运行	i7 3630QM	它拥有8个线程，即使在同一时间打开很多标签或后台程序，也能保持较低卡顿。
轻度游戏 / 视频剪辑 / 图形渲染	i5 4440	单核性能更强，桌面版的HD Graphics 4600比笔记本的HD 4000更好，画面刷新更平滑。
便携性 & 电池续航	i7 3630QM	TDP仅45 W，比84 W的桌面版低得多，笔记本可以跑更久而不会过热。
升级空间（内存、显卡）	两者均可升级到32 GB DDR3	都支持双通道最大32 GB，但桌面版通常配备独立显卡，可进一步提升图形性能。

主频与单核跑分
- i5 4440 的基准频率是3.10 GHz，睿频最高可达3.30 GHz；
- i7 3630QM 的基准频率是2.4 GHz，睿频最高3.4 GHz。
  在Geekbench‑5 和 Geekbench‑6 的单核测试里，i5 总是拿到更高分，这意味着当你打开一个程序时，它能更快地给你反馈——比如启动Word、打开网页、加载图片等。
多核与线程
- i5 有4个物理核心、4条线程；
- i7 有4个物理核心，却支持超线程，总共8条线程。
  当你同时开启多个应用（比如Excel+Outlook+Chrome+音乐播放器）时，i7 能把工作分配给更多“手”，因此整体感觉更顺畅。
功耗与散热
- i5 的TDP是84 W，这是桌面机常见的功耗水平；
- i7 的TDP只有45 W，是笔记本级别的低功耗设计。
  对于台式机来说，高功耗意味着更大的散热需求，但也能让CPU在高负载时保持更高频率；而笔记本则需要低功耗来延长电池寿命。
集成显卡
- i5 搭载的是HD Graphics 4600；
- i7 搭载的是稍旧一点的HD Graphics 4000。
  如果你偶尔玩一些轻度游戏或者需要做简单的视频预览，桌面版会有更好的图形表现。
内存支持
- 两者都支持双通道最多32 GB，但i7 支持DDR3L（低电压）SO‑DIMM，更适合笔记本的薄型设计；
- i5 则偏向标准DDR3-1600，更易于在台式机上搭配高速内存条。