主要参数	i4 4690T	i7 3720QM
CPU主频	2.50 GHz	2.60 GHz
核心数量	4	4
线程数量	4	8
单核睿频	3.50 GHz	3.60 GHz
全核频率	-	2.60 GHz
核心架构	Haswell	Ivy Bridge
制作工艺	22 nm	22 nm
三级缓存	6 MB	6 MB
TDP功耗	45 W	45 W
内存参数	i4 4690T	i7 3720QM
内存类型	DDR3-1333/1600 DDR3L-1333/1600 @ 1.5V	DDR3-1333 DDR3-1600 DDR3L-1333 SO-DIMM DDR3L-1600 SO-DIMM
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	32 GB	32 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i4 4690T	i7 3720QM
核心显卡	Intel HD Graphics 4600	Intel HD Graphics 4000
GPU频率	350 MHz	0.65 GHz
Turbo频率	1.20 GHz	1.25 GHz
最大共享内存	2 GB	2 GB
Compute units	20	16
Shader	160	128
Direct X	11.1	11.0
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2013Q2	2011Q1

i4 4690T / i7 3720QM 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

如果你需要在同一台机器上同时运行多个程序（比如浏览器多标签、Office、邮件、后台下载等）或者偶尔做一点视频剪辑、渲染之类的多核工作，
选择 i7 3720QM 更合适。
如果你只想要一台省电、占空间小的电脑，主要做网页冲浪、文字处理、轻度影音播放，甚至想装进迷你主机或一体机里，
选择 i4 4690T 就够用了。

指标	i4 4690T	i7 3720QM	对日常使用的意义
单核 Geekbench / XinBench	~816 / 136	~758 / 126	两者差距不大，几乎可以互相替代。单线程任务（打开网页、写文档）都很快。
多核 XinBench	433	607	i7 的 8 个线程能让它在多任务环境下跑得更顺畅。打开很多标签、同时玩游戏和听音乐时，i7 会显得更“爽”。
核心/线程	4 / 4	4 / 8	同样四个物理核心，但 i7 有双倍的逻辑核心，让后台进程更容易并行。
集成显卡	Intel HD 4600	Intel HD 4000	HD 4600 在轻度游戏和高清视频播放时略胜一筹。对普通办公来说差别不大。
功耗 & 尺寸	45W（桌面低功耗版）	45W（移动版）	i4 通常被放进迷你主机或一体机，能保持静音；i7 则是笔记本专用，便于携带。

学生 / 家庭用户：如果你只是上网、写作业、看视频，i4 足够用；如果你还经常做一些轻度的视频编辑或玩老旧游戏，i7 会让体验更舒适。
商务人士 / 办公室员工：若你经常需要同时开启多个办公软件或后台同步文件，i7 的多线程优势能让工作更高效；但如果你只是在会议室里做演示或打印文档，i4 已经绰绰有余。
爱好者 / 游戏玩家：两者都不是顶级游戏CPU，但如果你想玩一些中等要求的游戏并且希望系统整体更流畅，i7 是更好的选择；若你只玩轻量级游戏或不打算升级显卡，i4 可以满足需求。