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主要参数 i4 4690T i5 3570T
CPU主频
2.50 GHz
2.30 GHz
核心数量
4
4
线程数量
4
4
单核睿频
3.50 GHz
3.30 GHz
全核频率
-
2.30 GHz
核心架构
Haswell
Ivy Bridge
制作工艺
22 nm
22 nm
三级缓存
6 MB
6 MB
TDP功耗
45 W
45 W
内存参数 i4 4690T i5 3570T
内存类型
DDR3-1333/1600
DDR3L-1333/1600 @ 1.5V
DDR3-1600
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
32 GB
32 GB
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i4 4690T i5 3570T
核心显卡
Intel HD Graphics 4600
Intel HD Graphics 2500
GPU频率
350 MHz
0.65 GHz
Turbo频率
1.20 GHz
1.15 GHz
最大共享内存
2 GB
2 GB
Compute units
20
6
Shader
160
48
Direct X
11.1
11.0
最大显示器数
3
3
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2013Q2
2012Q2

i4 4690T / i5 3570T 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

哪个更好推荐人群
i4 4690T想要更快的单线程体验、轻度游戏或需要更好的集成显卡的人(比如小型主机、迷你电脑、家庭娱乐)
i5 3570T已经有旧主板(LGA1155)且不需要额外性能的人

为什么说 i4 4690T 更好?

  1. 主频更高

    • 基础频率:2.50 GHz 对比 2.30 GHz
    • 睿频:3.50 GHz 对比 3.30 GHz
      → 在同样的工作负载下,i4 能跑得更快。
  2. 新一点的架构

    • Haswell(i4)比 Ivy Bridge(i5)更新,能更好地利用指令集,整体效率更高。
  3. 集成显卡大幅提升

    • HD 4600 拥有 20 个计算单元、160 个着色器,而 HD 2500 则只有 6 个计算单元、48 个着色器。
      → 如果你想玩一些轻度游戏、观看高清视频或者做图形渲染,i4 的显卡会让体验明显更好。
  4. 跑分对比

    • Geekbench 单核:816 vs 631
    • Geekbench 多核:2560 vs 2106
    • XinBench 单核:136 vs 113
    • XinBench 多核:433 vs 309
      所有指标都显示 i4 比 i5 强很多,尤其是在单线程和图形相关的任务上。

如何选择?

场景推荐CPU理由
小型主机 / 一体机i4 4690T更省电、更快、更好的显卡,适合日常办公、影音播放甚至轻度游戏。
已有 LGA1155 主板i5 3570T如果你已经在用旧主板,升级到 LGA1150 的主板成本较高,可以继续使用现有硬件,但性能会略逊。
对图形要求不高,只做文字/网页浏览两者都可两者都是低功耗四核 CPU,日常办公基本无差别。

一句话总结:如果你想让电脑跑得更快、玩点小游戏或者看高清视频,选 i4 4690T;如果你手头只有老旧主板且不追求额外性能,i5 3570T也能满足基本需求。

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