主要参数	i4 4690T	FX 4320
CPU主频	2.50 GHz	4.0 GHz
核心数量	4	4
线程数量	4	4
单核睿频	3.50 GHz	4.2 GHz
全核频率	-	4.20 GHz
核心架构	Haswell	Vishera
制作工艺	22 nm	32 nm
二级缓存	-	4 MB
三级缓存	6 MB	4 MB
TDP功耗	45 W	95 W
内存参数	i4 4690T	FX 4320
内存类型	DDR3-1333/1600 DDR3L-1333/1600 @ 1.5V	DDR3-1866
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	32 GB	-
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i4 4690T	FX 4320
核心显卡	Intel HD Graphics 4600	On certain motherboards (Chipset feature)
GPU频率	350 MHz	-
Turbo频率	1.20 GHz	-
最大共享内存	2 GB	-
Compute units	20	-
Shader	160	-
Direct X	11.1	-
最大显示器数	3	-
光线追踪技术	不支持	-
帧率增强技术	不支持	-
发布时间	2013Q2	-

i4 4690T / FX 4320 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

先说结论：

如果你想要一台“随手可用、能跑常规软件、热量低”的电脑，
就选 i4 4690T。它的单核和多核跑分都明显高于 FX‑4320，功耗也只有 45 W，配备了 Intel HD Graphics 4600，省电又省去装显卡的麻烦。
如果你已经有 AM3+ 主板，或者想用更便宜的桌面机，但不太在意功耗和一点点慢一点的响应速度，
那就可以考虑 FX‑4320。它的基准频率高到 4 GHz，但整体性能跟不上 4690T，而且功耗几乎翻倍（95 W）。

为什么会这样？

单核跑分：决定你打开程序、浏览网页、玩轻度游戏时的即时响应。4690T 的单核得分比 FX‑4320 高出近三成，意味着它在这些场景里会更快、更流畅。
多核跑分：影响你同时打开几个应用或做一些需要并行处理的工作（比如视频转码、渲染）。同样，4690T 在这方面也领先不少。

功耗（TDP）
- 45 W vs 95 W。低功耗让你可以搭建无风扇或小机箱，也能降低散热成本。
集成显卡
- Intel HD Graphics 4600 能满足日常办公、高清视频播放甚至轻度游戏；FX‑4320 没有自己的显卡，需要额外买显卡。
制程与架构
- 22 nm Haswell 对比 32 nm Vishera，后者更老旧，效率更低。
主板与插槽
- i4 4690T 用 LGA1150（适合新主板），FX‑4320 用 AM3+（只能在老主板上使用）。

场景	推荐 CPU
家庭办公、邮件、网页浏览	i4 4690T
看电影、听音乐、偶尔玩游戏	i4 4690T（配合集成显卡）
多任务同时运行（如同时开 Word + Excel + 浏览器）	i4 4690T
简单的视频剪辑或渲染	i4 4690T 更好，但 FX‑4320 也能勉强完成
想组装一台小巧迷你机或一体机	i4 4690T（低功耗、占空间小）
已经有 AM3+ 主板，只想换个更快一点但不追求极致性能的桌面机	FX‑4320

根据你平时最常做的事情来挑选，如果你追求流畅体验和省电，就选 i4 4690T；如果你只是想用现有硬件做点基本工作，并且不介意多消耗一点电，那 FX‑4320 可以满足需求。