E5 1607 v4 / i4 4690T 对比总结

先说结论：

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核表现

• 两颗CPU的单核Geekbench/​XinBench分数都在800左右，几乎一样。
• 对于“打开网页”“写文档”“看视频”这类只用到一个核心的操作，两者差别不大，甚至i4略高一点。

2️⃣ 多核表现

• Geekbench多核：E5 1607 v4 ≈ 2884，而i4 4690T只有2560。
• XinBench多核：E5 1607 v4 ≈ 504，i4 4690T只有433。
• 换句话说，当你同时运行几个程序（比如浏览器+邮件+音乐播放器+后台同步）或者做需要并行计算的工作（视频剪辑、渲染、数据库查询）时，E5会明显跑得更快、更顺畅。

3️⃣ 能耗与散热

• E5 1607 v4 的TDP是140W，意味着它需要更大的散热器和更强的电源。
• i4 4690T 的TDP仅45W，适合小机箱、迷你主机或一体机，噪音低、发热少。

4️⃣ 内存与扩展

• E5 支持DDR4，最多四条通道，可装到1.5TB内存；还有ECC功能，专门用于服务器或对数据完整性要求高的场景。
• i4 则是DDR3，只两条通道，最大32GB。对于普通家庭电脑来说已经足够，但如果你想装很多RAM或需要ECC，就得换E5。

5️⃣ PCIe通道数

• E5提供40条PCIe通道，可以接更多显卡或高速NVMe SSD；i4只有16条，足够一般用途，但如果你打算玩双显卡或大量外置SSD，就要考虑E5。

日常使用场景拆解

小结

• 如果你追求省电、小巧且日常使用就够了，那就选 i4 4690T。
• 如果你需要更多并行处理能力、更大的内存容量、更高的可靠性（ECC）或者想把电脑当成小服务器，那么 E5 1607 v4 是更好的选择。

两颗CPU各有侧重点，挑哪一款取决于你平时到底会把电脑用来干什么。祝你选购愉快！