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| 主要参数 | i5 12490F | i7 10750H |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.00 GHz
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2.60 GHz
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核心数量
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6
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6
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线程数量
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12
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12
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单核睿频
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4.60 GHz
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5.00 GHz
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全核频率
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4.00 GHz
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4.30 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Comet Lake H
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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二级缓存
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7.50 MB
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256 KB (每核)
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三级缓存
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20 MB
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12 MB
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TDP功耗
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65 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 12490F | i7 10750H |
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内存类型
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DDR5-4800
DDR4-3200 |
DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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256 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 12490F | i7 10750H |
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核心显卡
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N/A
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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-
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0.35 GHz
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Turbo频率
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-
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1.15 GHz
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最大共享内存
|
-
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64 GB
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Compute units
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-
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24
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Shader
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-
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192
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
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3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2017Q4
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简短结论
| 指标 | i5‑12490F | i7‑10750H |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20 / Geekbench 5 / CPU‑Z 等） | 大约 700–1800 pts | 大约 400–1200 pts |
| 多核跑分（Cinebench R20 / Geekbench 5 / CPU‑Z 等） | 大约 4700–12000 pts | 大约 2900–6300 pts |
| 主频 & 睿频 | 基础 3.00 GHz → 睿频 4.60 GHz | 基础 2.60 GHz → 睿频 5.00 GHz |
| 制程 & 架构 | 10 nm Alder Lake（新一代） | 14 nm Comet Lake H（老一代） |
| 缓存 & PCIe | 更大三级缓存、PCIe 5.0 | 较小缓存、PCIe 3.0 |
从跑分上看，i5‑12490F 在单核和多核两方面都比 i7‑10750H 高出不少——大约 30%~70% 的提升。
这意味着：
便携性
功耗更低
足够日常使用
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家里玩大型游戏 / 做视频剪辑 / 多窗口工作站 | *i5‑12490F*（桌面机） |
| 经常需要外出携带电脑，偶尔玩游戏或做轻度创作 | *i7‑10750H*（笔记本） |
| 只做文字处理、网页浏览、观看影片 | 两者都能胜任；如果你已有台式机，就选 *i5‑12490F*；若只有笔记本，则选 *i7‑10750H* |
简单说：如果你想在家里玩游戏或者做一些需要大量算力的工作，买台式机配上 i5‑12490F 最靠谱；如果你需要随身携带电脑，或者只是做日常办公，那 i7‑10750H 就足够用了。
挑哪一个，取决于你是“宅在家”还是“走到哪里就能用”。祝你选到最适合自己的那一款！
