主要参数	i5 12490F	R9 6900HS
CPU主频	3.00 GHz	3.00 GHz
核心数量	6	8
线程数量	12	16
单核睿频	4.60 GHz	4.60 GHz
全核频率	4.00 GHz	3.60 GHz
核心架构	Alder Lake	Zen 3+
制作工艺	10 nm	6 nm
二级缓存	7.50 MB	4 MB
三级缓存	20 MB	16 MB
TDP功耗	65 W	35 W
内存参数	i5 12490F	R9 6900HS
内存类型	DDR5-4800 DDR4-3200	DDR5 LPDDR5
内存通道数	双通道	双通道
最大支持内存	256 GB	64 GB
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i5 12490F	R9 6900HS
核心显卡	N/A	AMD Radeon 680M
GPU频率	-	2.0 GHz
Turbo频率	-	2.4 GHz
最大共享内存	-	8 GB
Compute units	-	12
Shader	-	768
Direct X	-	12
最大显示器数	-	4
光线追踪技术	-	支持
帧率增强技术	-	不支持
发布时间	-	2022Q1

i5 12490F / R9 6900HS 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

一、快速对比

哪种人更适合	推荐CPU
想要在桌面电脑里玩游戏、做轻度视频剪辑、日常办公，追求最快的单核响应速度	i5‑12490F
经常需要同时跑多个程序、做专业视频/音频后期、3D 渲染，或者想把电脑搬到外面用（笔记本或迷你主机）	R9 6900HS

二、为什么会有这样的区别？

单核表现
- Cinebench R20：i5‑12490F 得分 677，R9 6900HS 612。
- Cinebench R23：i5‑12490F 1729，R9 6900HS 1554。
- Geekbench 5：i5‑12490F 1860，R9 6900HS 1537。
- XinBench：i5‑12490F 257，R9 6900HS 252。
所有单核测试都显示 i5‑12490F 更快。单核速度决定了大多数游戏、网页浏览以及日常软件的即时响应——换句话说，你在桌面上打开一个程序、切换标签页或玩一款需要高时钟频率的游戏时，i5 会让你感觉更流畅。
多核表现
- Cinebench R20：i5‑12490F 4766，R9 6900HS 5152。
- Cinebench R23：i5‑12490F 12345，R9 6900HS 13445。
- Geekbench 5：i5‑12490F 8872，R9 6900HS 9224。
- XinBench：i5‑12490F 1775，R9 6900HS 2276。
在多线程任务中，R9 6900HS 明显占优。它拥有更多核心（8 核 / 16 线程）和更大的总线宽度（PCIe 12 通道），这意味着在做视频编码、3D 渲染或同时运行多个大型应用时，它能更快完成工作。
功耗与散热
- i5‑12490F 的 TDP 为 65 W，而 R9 6900HS 的 TDP 为 35 W。
  对于台式机来说，这个差距不大；但如果你把电脑放进笔记本或迷你主机里，低功耗的 R9 能让散热更容易管理，也能省电。
内存与扩展性
- i5‑12490F 支持 DDR4 或 DDR5（最高可达 DDR5‑4800），双通道；
- R9 6900HS 使用 LPDDR5（移动版）或 DDR5，通道数相同，但最大容量只有 64 GB。
如果你打算装满大量 RAM（比如做大型数据库或虚拟机），桌面版的 i5 更灵活；但对于普通用户，两者都足够。