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| 主要参数 | i5 12490F | R7 5700GE |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.00 GHz
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3.2 GHz
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核心数量
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6
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8
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线程数量
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12
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16
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单核睿频
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4.60 GHz
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4.6 GHz
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全核频率
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4.00 GHz
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3.8 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Zen 3
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制作工艺
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10 nm
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7 nm
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二级缓存
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7.50 MB
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4MB
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三级缓存
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20 MB
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16 MB
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TDP功耗
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65 W
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35 W
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| 内存参数 | i5 12490F | R7 5700GE |
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内存类型
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DDR5-4800
DDR4-3200 |
DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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256 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 12490F | R7 5700GE |
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核心显卡
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N/A
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AMD Radeon RX Vega 8
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GPU频率
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-
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300MHz
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Turbo频率
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-
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2000MHz
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最大共享内存
|
-
|
2 GB
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Compute units
|
-
|
8
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|
Shader
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-
|
512
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Direct X
|
-
|
12
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最大显示器数
|
-
|
3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2018Q1
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简短结论
| 指标 | i5‑12490F | Ryzen 7 5700GE |
|---|---|---|
| 单核 Geekbench | 1860 | 1537 |
| 多核 Geekbench | 8872 | 8227 |
| 单核 XinBench | 257 | 244 |
| 多核 XinBench | 1775 | 1908 |
| 核心/线程 | 6 / 12 | 8 / 16 |
| TDP（功耗） | 65 W | 35 W |
| 内存类型 | DDR5‑4800 或 DDR4‑3200 | DDR4‑3200 |
Geekbench 更偏向“真实世界”里的 CPU 性能；
XinBench 则侧重日常操作的即时响应。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想玩最新 AAA 大作、追求最高帧率 | Intel Core i5‑12490F |
| 经常做多线程工作（视频剪辑、编译、虚拟机）且关心功耗 | AMD Ryzen 7 5700GE |
| 想要低噪音、小机箱、节能型系统 | AMD Ryzen 7 5700GE |
| 想把来年可能升级到 DDR5 的主板预留接口 | Intel Core i5‑12490F |
简而言之：如果你最看的是游戏体验和单线程速度，就选 i5‑12490F；如果你更关注多任务效率、低功耗或想让系统更安静，那就挑选 Ryzen 7 5700GE。两款都是不错的桌面 CPU，只是侧重点不同。
