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| 主要参数 | i7 12650H | i5 11300H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.30 GHz
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3.10 GHz
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核心数量
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10
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4
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线程数量
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16
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8
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单核睿频
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4.70 GHz
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4.40 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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4.20 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Tiger Lake-H
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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9.50 MB
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5 MB
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三级缓存
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24 MB
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8 MB
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TDP功耗
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45 W
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35 W
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| 内存参数 | i7 12650H | i5 11300H |
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内存类型
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DDR4
DDR5 LPDDR4X LPDDR5 |
DDR4-3200/LPDDR4X-4266
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 12650H | i5 11300H |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (64 EU)
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Intel Iris Xe Graphics 80
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.40 GHz
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1.30 GHz
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最大共享内存
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-
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32 GB
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Compute units
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-
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80
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Shader
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-
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640
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
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4
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2020Q3
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简要结论
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 日常办公（Word、Excel、邮件） | 两者都能轻松应对 | 单核性能差距不大，普通办公不需要太多核心。 |
| 多窗口、多标签浏览 | i7 12650H | 多核跑分几乎翻倍，后台下载、广告渲染等占用多个核心时，i7 能保持页面流畅。 |
| 轻度照片/视频编辑 | i7 12650H | 视频编码和渲染会利用多核，i7 的10核让完成时间大幅缩短。 |
| 大型软件编译（IDE + 编译器） | i7 12650H | 编译过程天然并行，多核可显著减少等待时间。 |
| 玩游戏（尤其是新作） | 两者都能玩，但 i7 12650H 更有余量 | 游戏本身往往只用到1–2核，但后台服务、驱动更新等会占用其他核心，i7 的额外核心可以让系统保持更低温、更稳定帧率。 |
| 电池续航 / 热管理 | i5 11300H 更轻微 | TDP 较低（35W vs 45W），在同等散热条件下可能略省电，但差异不大。 |
如果你经常需要做多任务、大文件处理或想让电脑在未来几年内保持“快”，就选 i7 12650H。
如果你的使用主要是日常办公、上网和偶尔玩游戏，并且更关注轻薄机型的散热与续航，那么 i5 11300H 已经足够满足需求。
两款 CPU 都属于笔记本标压级别，只是前者拥有更多核心、更大的缓存以及更高的单核/多核性能，让它在繁忙的日常使用中更加从容。
