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| 主要参数 | i7 1255U | 苹果M2 Pro |
|---|---|---|
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CPU主频
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1.70 GHz
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3.5 GHz
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核心数量
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10
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10
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线程数量
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12
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10
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单核睿频
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4.70 GHz
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-
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全核频率
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2.70 GHz
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-
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核心架构
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Alder Lake
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Apple M2
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制作工艺
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10 nm
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5 nm FinFET
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二级缓存
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12 MB
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-
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三级缓存
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6.50 MB
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28 MB
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TDP功耗
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15 W
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25 W
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| 内存参数 | i7 1255U | 苹果M2 Pro |
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内存类型
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DDR4
DDR5 LPDDR4X LPDDR5 LPDDR5X |
LPDDR5
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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32 GB
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| 显卡参数 | i7 1255U | 苹果M2 Pro |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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Apple M2 Pro GPU 16-Core
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GPU频率
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0.35 GHz
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-
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Turbo频率
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1.25 GHz
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-
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最大共享内存
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32 GB
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-
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Compute units
|
96
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-
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Shader
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768
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-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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4
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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简短结论
| 哪个更适合 | 推荐人群 |
|---|---|
| Apple M2 Pro | 想要做视频剪辑、3D 渲染、图形设计或需要一台“专业级”笔记本的人。 |
| Intel i7 1255U | 想要超轻薄、长续航、偶尔玩游戏或做日常办公的用户。 |
用最通俗的话说，M2 Pro 就像一辆跑车：发动机（核心）更猛，油箱（TDP）稍大，但能跑得更快、更久；而 i7 1255U 则像一辆省油的小轿车：发动机不那么猛，却能在电池里跑得更久。
两者差距不大，说明在只用一个核心时，两颗芯片都能满足浏览网页、写文档、看视频等轻量工作。
这里差距明显——M2 Pro 的多核心性能几乎是 i7 的两倍左右。换句话说，当你打开很多程序、同时编辑大型文件或跑渲染任务时，M2 Pro 能让你感觉到“不卡顿”，而 i7 在同样负载下会明显慢一些。
M2 的每个核心都比 i7 的对应核心快得多，而且它们的“大核”占比更高，所以整体算力更强。
后者在图形渲染、视频编码和游戏帧率上都有显著优势。如果你经常玩 AAA 游戏或做图形密集型工作，M2 的 GPU 会让体验更流畅。
对普通用户来说，两者都足够；如果你想装满大量 RAM 做深度学习或虚拟机，i7 有更大的灵活性。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 超轻薄笔记本 | i7 1255U | 更低功耗 → 更长续航；足够应付日常办公、影音播放。 |
| 长途旅行 / 移动办公 | i7 1255U | 电池寿命优先，重量轻；即使偶尔需要一点点多任务也能接受。 |
| 视频剪辑 / 图形设计 | M2 Pro | 强劲多核 + 大容量 GPU，让渲染和预览不卡顿。 |
| 软件开发 / 编译 | M2 Pro | 多线程编译速度快；统一内存架构减少延迟。 |
| 玩大型游戏 | 两者都可，但若追求最高画质 & 帧率，建议选 M2 Pro 或配备独立显卡的 Windows 系统。 |
两颗芯片各有侧重点，挑哪个就看你平时最常做什么事了！
