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| 主要参数 | i7 1260U | i5 11400H |
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CPU主频
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1.10 GHz
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2.70 GHz
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核心数量
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10
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6
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线程数量
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12
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12
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单核睿频
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4.70 GHz
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4.5 GHz
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全核频率
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2.10 GHz
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3.70 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Tiger Lake-H
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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6.50 MB
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1.25 MB (每核)
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三级缓存
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12 MB
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12 MB
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TDP功耗
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9 W
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45 W
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| 内存参数 | i7 1260U | i5 11400H |
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内存类型
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DDR4
DDR5 LPDDR4X LPDDR5 |
DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 1260U | i5 11400H |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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Intel UHD Graphics 11th Gen (16 EU)
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GPU频率
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0.25 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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0.95 GHz
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1.45 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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Compute units
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96
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Shader
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768
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Direct X
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12
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最大显示器数
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4
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光线追踪技术
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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先说结论：
| 场景 | 哪个CPU更突出 | 理由 |
|---|---|---|
| 开机、浏览网页、写文档 | 两者都足够快 | 单核跑分几乎相同，i7略高一点，足以让系统瞬时响应。 |
| 多窗口、多程序同时运行 | i5 11400H | 虽然两者都有12线程，但i5的每个核心在满负荷时能跑得更快（3.70 GHz全核频率 vs 2.10 GHz），所以在真正的多任务场景里它能保持更高的吞吐量。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编译 | i5 11400H | 在Cinebench R20/R23多核测试中，i5拿到更高分，说明它在长时间的多线程工作负载下表现更好。 |
| 轻薄本 / 长续航 | i7 1260U | TDP只有9 W，功耗低，散热简单，电池可以撑更久；而且它支持DDR4/DDR5/LPDDR4X/LPDDR5，可根据主板配置选最快的内存。 |
| 高端游戏 / 大型软件 | i5 11400H | 更高的单核睿频（4.70 GHz vs 4.50 GHz）和更大的缓存，让游戏和专业软件在需要快速响应时不掉帧。 |
如果你经常把笔记本放在桌面上使用，或者需要在外出时用电池续航超过8小时，那么i7是更安全的选择；如果你经常需要一次性完成大量计算（比如渲染电影片段或编译大型项目），或者你打算玩一些对CPU要求比较高的游戏，那么i5会让你感觉更流畅、更少卡顿。
两款CPU都能满足日常使用，只是侧重点不同。挑选时就看你最常做什么事，以及你愿意接受多少热量和功耗。祝你选到满意的机型！
