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| 主要参数 | i7 1250U | i5 10500T |
|---|---|---|
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CPU主频
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1.10 GHz
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2.30 GHz
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核心数量
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10
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6
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线程数量
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12
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12
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单核睿频
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4.70 GHz
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3.80 GHz
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全核频率
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2.50 GHz
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3.50 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Comet Lake
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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二级缓存
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6.50 MB
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-
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三级缓存
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12 MB
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12 MB
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TDP功耗
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9 W
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35 W
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| 内存参数 | i7 1250U | i5 10500T |
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内存类型
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DDR4
DDR5 LPDDR4X LPDDR5 |
DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 1250U | i5 10500T |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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0.25 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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0.90 GHz
|
1.20 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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64 GB
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Compute units
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96
|
24
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Shader
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768
|
192
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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4
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2017Q4
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先说结论：
| 指标 | i7 1250U | i5 10500T | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R23 / Geekbench 6 / XinBench） | 大幅领先（1574 vs 1070，2115 vs 1311，219 vs 171） | 较低 | 单核快意味着系统启动、网页浏览、Office 文档编辑、轻度游戏都更顺手、更流畅。 |
| 多核跑分（Cinebench R23 / Geekbench 5 / Geekbench 6 / XinBench） | 与i5相当甚至略低（7069 vs 7428，6947 vs 5496，6296 vs 4790，1124 vs 1245） | 接近 | 多核相差不大，说明两者在同时开启多个程序时都能保持不错的并行处理能力。 |
| TDP（功耗） | 仅9W | 35W | i7更省电，适合笔记本和随身设备；i5功耗高，适合固定位置的小机箱。 |
| 核心/线程 | 10/12 | 6/12 | i7拥有更多物理核心，但两者线程数相同；i7在单线程任务上占优势。 |
| 显卡 | Intel Iris Xe 96 CU | Intel UHD 630 24 CU | i7的集成显卡更强，能跑一些轻度游戏或视频后期。 |
如果你经常把电脑放在包里、需要长时间待机、偶尔做一点视频剪辑或玩《堡垒之夜》这种对单核要求高的游戏 → 选择 i7 1250U。它的单核快，让你打开软件几乎瞬间就能开始工作，而且因为只有9W，电池也能撑得更久。
如果你打算把电脑放在桌子上做日常办公、听音乐、看电影，或者组装一个迷你主机来做文件服务器 → 选择 i5 10500T。它虽然单核慢一点，但多核表现跟i7差不多，而且35W的功耗让它可以在没有风扇的紧凑机箱里安稳运行。
根据你平时最常做的事情挑一个即可。如果你更注重移动性和偶尔的高负载，那就选i7；如果你更关心的是固定位置的稳定运行，那就选i5。
