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| 主要参数 | i5 1250P | i7 12650H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.50 Ghz
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2.30 GHz
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核心数量
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12
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10
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线程数量
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16
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16
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单核睿频
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4.40 Ghz
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4.70 GHz
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全核频率
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-
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3.80 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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9 MB
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9.50 MB
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三级缓存
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12 MB
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24 MB
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TDP功耗
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28 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 1250P | i7 12650H |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR4
DDR5 LPDDR4X LPDDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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64 GB
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ECC
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-
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不支持
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| 显卡参数 | i5 1250P | i7 12650H |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 750
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Intel UHD Graphics 11th Gen (64 EU)
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.40 GHz
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1.40 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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-
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Compute units
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32
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-
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Shader
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256
|
-
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Direct X
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12
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-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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-
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发布时间
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2021Q1
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简短结论
| 指标 | i5‑1250P | i7‑12650H | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20） | 536 | 679 | 单核快慢决定程序启动、网页加载和大多数游戏的帧率。i7 的单核更快，打开软件更爽。 |
| 多核跑分（Cinebench R20） | 2334 | 4691 | 多任务或后台程序占用多个核心时，i7 能保持流畅。比如同时打开浏览器、邮件、Office 和一款轻度编辑软件，i7 会更顺手。 |
| Geekbench 5 多核 | 7672 | 9784 | 同样反映多线程工作负载。i7 在文件复制、大文件压缩等场景里跑得更快。 |
| Geekbench 6 多核 | 8420 | 10411 | 与 Geekbench 5 类似，但加入了更多现代工作负载（机器学习、图像处理）。i7 在这些新型任务上也占优势。 |
| 核心/线程数 | 12 / 16 (4 大 + 8 小) | 10 / 16 (6 大 + 4 小) | 虽然 i5 有更多核心，但大核心数量少，导致整体多核性能不如 i7。 |
| TDP（功耗） | 28 W | 45 W | i5 更省电，适合超薄机型；i7 热量稍高，需要更好的散热设计。 |
| 内存支持 | DDR4/DDR5 双通道 | DDR4/DDR5/LPDDR4X/LPDDR5 双通道 | i7 支持更多低功耗内存类型，方便搭配轻薄笔记本。 |
如果你只是刷微博、看视频、写 Word 或偶尔玩一些老旧游戏：i5‑1250P 已经足够用，而且因为功耗低，你可以得到更长的电池续航或者更安静的散热体验。
如果你经常同时打开几个大型程序、做视频剪辑、玩《赛博朋克2077》之类的新游戏，或者你想让电脑在后台还能跑一些 AI/ML 小工具：i7‑12650H 的单核快、多核强，让你感觉“不卡顿”，即使在高负荷下也能保持流畅。
如果你买的是超薄轻巧的笔记本：i5 的低功耗意味着它可以放进更薄的机身，而不会因为过热而降频；但如果你不介意稍厚一点、更好的散热，那就选 i7，它提供更强劲的性能。
确定用途
关注续航与散热需求
考虑未来可扩展性
总结一句话：i5‑1250P 是省电版“稳健者”，适合日常轻量级使用；i7‑12650H 是“性能王”，适合需要多线程或高单核速度的繁重工作。
