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| 主要参数 | i7 1260P | i5 1245U |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.10 GHz
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1.60 GHz
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核心数量
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12
|
10
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线程数量
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16
|
12
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单核睿频
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4.70 GHz
|
4.40 GHz
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全核频率
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-
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2.20 GHz
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核心架构
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Alder Lake
|
Alder Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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9 MB
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6.50 MB
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三级缓存
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18 MB
|
12 MB
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TDP功耗
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45 W
|
15 W
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| 内存参数 | i7 1260P | i5 1245U |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR4
DDR5 LPDDR4X LPDDR5 |
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内存通道数
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双通道
|
双通道
|
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最大支持内存
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128 GB
|
64 GB
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | i7 1260P | i5 1245U |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 750
|
Intel Iris Xe Graphics 80
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GPU频率
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0.40 GHz
|
0.35 GHz
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Turbo频率
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1.40 GHz
|
1.20 GHz
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最大共享内存
|
64 GB
|
32 GB
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Compute units
|
32
|
80
|
|
Shader
|
256
|
640
|
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Direct X
|
12
|
12
|
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最大显示器数
|
3
|
4
|
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
|
不支持
|
不支持
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发布时间
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2021Q1
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2020Q3
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简要结论
| 对比维度 | i7 1260P | i5 1245U |
|---|---|---|
| 核心 / 线程 | 12 核心 / 16 线程 | 10 核心 / 12 线程 |
| 主频 & 睿频 | 基础 2.10 GHz → 睿频 4.70 GHz | 基础 1.60 GHz → 睿频 4.40 GHz |
| 缓存 | L2 9 MB / L3 18 MB | L2 6.5 MB / L3 12 MB |
| 功耗（TDP） | 45 W | 15 W |
| 内存支持 | DDR4/DDR5，最多128 GB | DDR4/DDR5/LPDDR4X/LPDDR5，最多64 GB |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 750 | Intel Iris Xe Graphics 80 |
总体来看，i7 在大多数多线程工作负载中都明显占优；只有在 Geekbench‑6 的某些混合负载下，i5 稍微超越一点，但差距不大。
重度多任务 / 专业创作
普通办公 / 浏览 / 流媒体
轻度游戏 / 娱乐
移动性与续航
| 用户需求 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想在家里用台式机做专业级视频剪辑或多任务处理 | i7 1260P |
| 想买一台轻薄本，上班路上随手写字、看电影、偶尔玩游戏 | i5 1245U |
| 想在笔记本里跑一些中等强度的 CAD 或编译软件，并且希望电池能撑一天 | i5 1245U |
| 想要最大化多核性能，即使牺牲一点续航 | i7 1260P |
简单说：如果你把电脑当成“工作站”，选 i7；如果你把电脑当成“随身伴侣”，选 i5。两者都能满足日常需求，只是前者在重负载时更快、更稳定。
