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| 主要参数 | i5 12500H | i7 12700HL |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.5 GHz
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2.30 GHz
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核心数量
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12
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14
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线程数量
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16
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20
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单核睿频
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4.5 Ghz
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4.70 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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-
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11.50 MB
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三级缓存
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18MB
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24 MB
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TDP功耗
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45 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 12500H | i7 12700HL |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
-
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内存通道数
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双通道
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-
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最大支持内存
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128 GB
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-
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ECC
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不支持
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-
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| 显卡参数 | i5 12500H | i7 12700HL |
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核心显卡
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Intel lris Xe 80EU
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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-
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1.40 GHz
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最大共享内存
|
-
|
32 GB
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Compute units
|
-
|
96
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Shader
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-
|
768
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Direct X
|
-
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12
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最大显示器数
|
-
|
4
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
|
-
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不支持
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发布时间
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-
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2020Q3
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简要结论
| 指标 | i5‑12500H | i7‑12700HL | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 12 / 16 | 14 / 20 | i7 拥有更多的小核（8 对比 4），所以在多任务时可以并行处理更多工作。 |
| 单核最高频 | 4.50 GHz | 4.70 GHz | 单核略快，能让单线程程序跑得稍快一点，但差距不大。 |
| 多核跑分 | • Cinebench R20 多核 5090 pts • Cinebench R23 多核 13461 pts • Geekbench 6 多核 9892 pts • XinBench 多核 1719 pts | • Cinebench R20 多核 7170 pts • Cinebench R23 多核 16745 pts • Geekbench 6 多核 11424 pts • XinBench 多核 2047 pts | 在所有多核测试中，i7 的分数都比 i5 高出 ≈30–40%。这意味着当你同时打开许多程序或进行多线程工作时，i7 能保持更高的整体吞吐量。 |
| 单核跑分 | • Cinebench R20 单核 652 pts • Cinebench R23 单核 1686 pts • Geekbench 5 单核 1636 pts • XinBench 单核 250 pts | • Cinebench R20 单核 694 pts • Cinebench R23 单核 1806 pts • Geekbench 5 单核 1607 pts • XinBench 单核 252 pts | 单核差距只有 ≈5–10%，对普通游戏或单线程应用影响有限。 |
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多任务并发
无论哪款，都拥有相同的功耗限制（45W），所以在日常使用中的能耗差别不大；真正的区别体现在“能否在高负载下继续高速运转”。希望这份直白的对比能帮你快速判断哪颗芯片更适合自己的日常需求！
