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| 主要参数 | i5 12500H | i5 12450H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.5 GHz
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2.0 Ghz
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核心数量
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12
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8
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线程数量
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16
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12
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单核睿频
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4.5 Ghz
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4.4 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Alder Lake
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制作工艺
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10 nm
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10 nm
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二级缓存
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-
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1.25 MB (每核)
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三级缓存
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18MB
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12 MB
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TDP功耗
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45 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 12500H | i5 12450H |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR4
DDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 12500H | i5 12450H |
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核心显卡
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Intel lris Xe 80EU
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Intel UHD Graphics 750
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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最大共享内存
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-
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64 GB
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Compute units
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-
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32
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Shader
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-
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256
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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-
|
3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2021Q1
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简短结论
如果你只是浏览网页、写文档、看视频，两颗芯片几乎一样快；但如果你经常做视频剪辑、3D 渲染、同时打开很多程序或玩需要 CPU 的游戏，i5‑12500H 会让你体验更流畅、更省心。
| 指标 | i5‑12500H | i5‑12450H |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 12 / 16 | 8 / 12 |
| 基础频率 | 2.5 GHz | 2.0 GHz |
| 单核睿频 | 4.5 GHz | 4.4 GHz |
| 三层缓存 | 18 MB | 12 MB |
| 集成显卡 | Iris Xe 80 EU | UHD Graphics 750 |
| 多核跑分（Cinebench R23） | 13 461 pts | 10 155 pts |
| 多核跑分（Geekbench 6） | 9 892 pts | 8 862 pts |
两颗芯片在单核测试中的差距很小（Geekbench 5 单核都在1636左右）。这意味着日常的“单线程”操作——比如打开一个网页、编辑一份 Word 文档——两者几乎一样快。
| 场景 | 推荐选择 |
|---|---|
| 普通办公、上网、影音娱乐 | 两者都足够，但如果你想要更顺滑的多窗口体验，建议 i5‑12500H。 |
| 轻度游戏（不追求最高帧率） | i5‑12500H 的 Iris Xe 能让游戏画面更流畅。 |
| 视频剪辑 / 图像处理 / CAD / 大型软件 | i5‑12500H 的多核心优势明显，能大幅减少渲染时间。 |
| 同时开启多个浏览器标签 + 邮件 + 云同步 | 更多核心 + 大缓存，让系统保持响应。 |
| 偶尔做一些批量转换或编译项目 | i5‑12500H 在多线程任务中跑得更快。 |
简单来说：i5‑12500H 就像一辆四驱车，而 i5‑12450H 则是一辆两驱车；在平坦路面两者都能跑，但当遇到崎岖或多车道时，四驱车才真正发挥优势。
