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| 主要参数 | i7 12800H | i5 1340P |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.80 GHz
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1.80 GHz
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核心数量
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14
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12
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线程数量
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20
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16
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单核睿频
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4.70 GHz
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4.60 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
|
-
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核心架构
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Alder Lake
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Raptor Lake
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制作工艺
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10 nm
|
10 nm
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二级缓存
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2.50 MB
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--
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三级缓存
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24 MB
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12 MB
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TDP功耗
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45 W
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28 W
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| 内存参数 | i7 12800H | i5 1340P |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
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内存通道数
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双通道
|
双通道
|
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最大支持内存
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128 GB
|
64 GB
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ECC
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-
|
不支持
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| 显卡参数 | i7 12800H | i5 1340P |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 770
|
Intel Iris Xe Graphics 80
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
|
1.45 GHz
|
1.45 GHz
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最大共享内存
|
64 GB
|
32 GB
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Compute units
|
32
|
80
|
|
Shader
|
256
|
640
|
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Direct X
|
12
|
12
|
|
最大显示器数
|
3
|
4
|
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
|
不支持
|
不支持
|
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发布时间
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2021Q4
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2020Q3
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简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 轻度办公、网页冲浪、影音播放 | 两者都足够，但如果你想让电脑“更快一点”，选 i7 12800H。 |
| 多任务、视频剪辑、编程、游戏 | 必须选 i7 12800H——它的多核性能明显领先。 |
| 小型桌面或低功耗系统 | 如果你不需要太多算力，只想省电、占空间小，i5 1340P 就能满足。 |
核心与线程更多
单核跑分略高
多核跑分差距明显
更大的三级缓存 & 更高TDP
内存支持更广泛
低功耗（28W）
在桌面或小型一体机里，这意味着更安静、更省电，也能让机箱尺寸更紧凑。
足够的单核性能
对于普通办公、邮件、轻度游戏（低画质）来说，两颗CPU几乎没有区别。
价格与散热优势
虽然我们不讨论价格，但低功耗往往带来更低的发热和噪音，对家庭环境友好。
| 场景 | 想要的体验 | 推荐CPU |
|---|---|---|
| 打开几十个Chrome标签 + 写Word + 看Netflix | “不卡顿”，页面快速切换 | i7 12800H |
| 同时跑VS Code + Docker + 浏览器 | 后台容器占用CPU，前端仍流畅 | i7 12800H |
| 视频剪辑（Adobe Premiere） | 快速预览、渲染时间短 | i7 12800H |
| 编译大型代码库（C++/Java） | 编译速度提升显著 | i7 12800H |
| 家庭娱乐（偶尔玩游戏） | 游戏帧数不受影响 | 两者都行，但若想玩最新游戏最好选i7 |
| 小型办公室电脑（打印、扫描） | 稳定性优先，无需超强算力 | i5 1340P |
两颗CPU各有侧重，关键看你平时最常做什么。希望这份“实战版”对比能帮你快速决定！
