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| 主要参数 | i7 12800H | R9 6980HX |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.80 GHz
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3.40 GHz
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核心数量
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14
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8
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线程数量
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20
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16
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单核睿频
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4.70 GHz
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5.00 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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4.45 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Zen 3+
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制作工艺
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10 nm
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6 nm
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二级缓存
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2.50 MB
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4 MB
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三级缓存
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24 MB
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16 MB
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TDP功耗
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45 W
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45 W
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| 内存参数 | i7 12800H | R9 6980HX |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR5
LPDDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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-
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不支持
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| 显卡参数 | i7 12800H | R9 6980HX |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 770
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AMD Radeon 680M
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GPU频率
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0.35 GHz
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2.0 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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2.4 GHz
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最大共享内存
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64 GB
|
8 GB
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Compute units
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32
|
12
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Shader
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256
|
768
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
|
3
|
4
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光线追踪技术
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不支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2021Q4
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2022Q1
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简短结论
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 办公 + 日常浏览 | 两者都能轻松搞定 | 两个都很快，差别不大。 |
| 多任务 / 同时打开很多程序 | i7 12800H | 它有 14 个核心 / 20 条线程，比 R9 的 8 核 / 16 线程多得多。Cinebench R23 多核跑分里它领先 ~600 pts，说明在长时间负载下更稳。 |
| 视频编辑 / 渲染 / 编译代码 | i7 12800H | 同样是多核优势，而且单核也略高（Geekbench 单核1771 vs 1665）。这意味着在需要大量并行计算时，它会跑得更快、更省电。 |
| 玩游戏（尤其是需要显卡的） | R9 6980HX | 集成显卡方面，AMD 的 Radeon 680M 在 GPU 性能上明显优于 Intel UHD 770。它还支持光线追踪（RT），而 Intel 的图形根本不支持 RT。即使两颗 CPU 的 TDP 都是 45W，但在游戏里你会看到 AMD 显卡的帧数更高、画面更流畅。 |
| 需要大容量内存或混合 DDR4/DDR5 | i7 12800H | 支持最高 128 GB 内存，并且兼容 DDR4 与 DDR5；AMD 最多只能到 64 GB。若你打算装满 RAM 或使用老旧 DDR4 主板，i7 更灵活。 |
两颗芯片都能满足日常需求，只是在“谁更适合谁”这点上各有侧重点。根据你平时最常做的事情挑一款就行啦！
