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| 主要参数 | i7 12800H | i5 11400 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.80 GHz
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2.80 GHz
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核心数量
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14
|
6
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线程数量
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20
|
12
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单核睿频
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4.70 GHz
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4.40 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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4.20 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Rocket Lake
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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二级缓存
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2.50 MB
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-
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三级缓存
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24 MB
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12 MB
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TDP功耗
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45 W
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65 W
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| 内存参数 | i7 12800H | i5 11400 |
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内存类型
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DDR4
DDR5 |
DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
|
128 GB
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ECC
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-
|
不支持
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| 显卡参数 | i7 12800H | i5 11400 |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 770
|
Intel UHD Graphics 730
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GPU频率
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0.35 GHz
|
0.40 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
|
1.35 GHz
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最大共享内存
|
64 GB
|
64 GB
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Compute units
|
32
|
24
|
|
Shader
|
256
|
192
|
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Direct X
|
12
|
12
|
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最大显示器数
|
3
|
3
|
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
|
不支持
|
不支持
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发布时间
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2021Q4
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2021Q1
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简要结论
| 指标 | i7 12800H | i5 11400 | 差距大概 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 14 / 20 | 6 / 12 | 多了近一倍核心，几乎两倍线程 |
| 单核跑分（Cinebench R20） | 706 pts | 529 pts | ~33 % 更快 |
| 多核跑分（Cinebench R20） | 5731 pts | 3888 pts | ~47 % 更快 |
| Geekbench‑6 单核 | 2209 pts | 1978 pts | ~12 % 更快 |
| Geekbench‑6 多核 | 12290 pts | 7895 pts | ~55 % 更快 |
| 场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 办公文档 + 浏览网页 + 视频播放 | 两者都能胜任 | 都能流畅完成基本任务 |
| 视频剪辑 / 图形渲染 / 大型游戏（高画质） | i7 12800H（尤其是笔记本） | 更多核心+更高频率，让渲染时间大幅缩短，游戏帧数更稳定 |
| 编程 / 编译大型项目 | i7 12800H 或 i5 11400（视项目大小而定） | 如果项目很大，i7 的额外核心能显著减少编译时间；如果只是小型项目，两者差距不大 |
| 家庭娱乐（电影、音乐） | 两者都可以 | 性能差异对这类轻量级任务影响不大 |
| 长期多任务切换（同时打开多个浏览器标签、邮件客户端、聊天工具等） | i7 12800H（尤其是移动设备） | 更多核心让系统保持流畅，避免卡顿 |
你想买的是笔记本还是台式机？
你最常做的事情是什么？
内存与扩展性
根据你是想要一台随身携带又能玩大型游戏/做专业剪辑的笔记本，还是想要一台省电、成本相对低一点的台式机，就可以决定到底选哪一颗芯片。祝你选到满意的电脑！
