R7 6800HS / i5 13490F 哪个好

家用学习 / 办公

• 两颗芯片都能轻松跑微信、WPS、浏览网页、看视频等日常软件。
• 只要手机或笔记本的电池能支撑一整天，R7 6800HS 的 35 W 低功耗让续航更长；i5 13490F 的 65 W 在同一机型里会更快吃掉电量。
• 你如果更在意电池续航、想把电脑做得更薄、更轻，R7 6800HS 更合适；如果你不介意多一点功耗，只想让系统跑得更快一点，i5 也能满足。

电竞游戏玩家

• 游戏里最重要的是单核表现和显卡。
• i5 13490F 的单核分数更高，CPU 侧能给游戏提供更快的指令处理；但它没有集成显卡，必须配上独立显卡才能玩大多数现代游戏。
• R7 6800HS 虽然单核略低，但它自带 Radeon 680M，能在不加独立显卡的笔记本里跑一些轻度或老旧游戏，且功耗低，散热更好。
• 如果你打算用独立显卡，i5 13490F 更能发挥；如果你想用纯集成显卡玩轻度游戏，R7 6800HS 也能满足。

视频剪辑 / 建模

• 这类工作会同时占用多核，渲染、编码等任务会把所有核心拉满。
• i5 13490F 的多核分数更高，CPU 侧能更快完成渲染、编码，导出时间会更短。
• R7 6800HS 在多核方面也不错，但略落后；如果你只做中等复杂度的视频或建模，差距不大；如果你经常跑高分辨率、复杂特效，i5 更能让你省时。
• 另外，R7 6800HS 的低功耗在长时间渲染时能保持更好的散热，避免频繁降频。

你该怎么选？

简而言之：

• 想让笔记本更薄、更省电，且日常使用不需要极高性能，选 R7 6800HS。
• 想要更快的游戏帧数、更短的渲染时间，且愿意配上独立显卡，选 i5 13490F。