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| 主要参数 | R9 6900HS | i5 11500H |
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CPU主频
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3.00 GHz
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2.4 GHz
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核心数量
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8
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6
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线程数量
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16
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12
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单核睿频
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4.60 GHz
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4.6 GHz
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全核频率
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3.60 GHz
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3.80 GHz
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核心架构
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Zen 3+
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Tiger Lake-H
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制作工艺
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6 nm
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10 nm
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二级缓存
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4 MB
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1.25 MB (每核)
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三级缓存
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16 MB
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12 MB
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TDP功耗
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35 W
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35 W
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| 内存参数 | R9 6900HS | i5 11500H |
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内存类型
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DDR5
LPDDR5 |
DDR4-3200
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R9 6900HS | i5 11500H |
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核心显卡
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AMD Radeon 680M
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UHD Graphics 750
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GPU频率
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2.0 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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2.4 GHz
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1.45 GHz
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最大共享内存
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8 GB
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Compute units
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12
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Shader
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768
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Direct X
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12
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最大显示器数
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4
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光线追踪技术
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支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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发布时间
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2022Q1
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简要结论
如果你经常做视频剪辑、3D 渲染、编译代码或需要同时打开很多程序，
R9 6900HS 是更好的选择。 它拥有 8 核 16 线程，单核和多核跑分都明显领先，能让多任务运行更流畅。
如果你主要是上网冲浪、办公软件、轻度游戏（1080p）或者想省电/省空间，
i5 11500H 就够用了。 虽然核心少，但单核性能接近，足以满足日常需求，而且功耗与发热相对低一些。
| 场景 | R9 6900HS 的优势 | i5 11500H 的优势 |
|---|---|---|
| 多任务 / 大文件处理 | 8 核 + 16 线程 → 多线程跑分高达 13 445 pts（Cinebench R23） | 6 核 + 12 线程 → 较低但仍可应付普通办公 |
| 单线程游戏/应用 | 单核跑分略高（Cinebench R23 单核 1 554 pts） | 单核跑分仅差一点（1 442 pts），几乎一样 |
| 显卡性能 | 搭载 AMD Radeon 680M，GPU 性能远超 Intel UHD 750 | GPU 较弱，适合不追求高帧率的游戏 |
| 功耗/发热 | 同样 TDP 为 35W，但因为核心更多，实际热量略高 | 更低的热量意味着更安静、更省电 |
| 内存 & 存储 | 支持 DDR5，速度更快，但需要对应主板/笔记本 | DDR4‑3200，兼容性更广 |
R9 6900HS：就像一辆四驱越野车，能在山路（多任务）上跑得稳，也能在高速公路（单线程游戏）上跟上。它的“发动机”更大、更强劲，所以无论是编辑高清视频还是玩大型游戏，都能保持流畅。
i5 11500H：是一辆经济型轿车，平时开着很省油，日常通勤（网页浏览、文档编辑）非常顺手。如果偶尔玩游戏，只要不是太苛刻的画面设置，它也能应付。
你需要做什么？
你关心的是哪方面？
预算不考虑：只看功能即可。两者都能满足日常需求，只是 R9 6900HS 在重负载下更占优势。
这样，你可以根据自己的使用习惯快速决定哪颗 CPU 更适合你。祝你选购愉快！
