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| 主要参数 | i9 12900H | 至强5220R |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.5 GHz
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2.20 GHz
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核心数量
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14
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24
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线程数量
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20
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48
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单核睿频
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5.0 GHz
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4.00 GHz
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全核频率
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4.00 GHz
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2.40 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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Cascade Lake
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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二级缓存
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2.50 MB
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-
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三级缓存
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24 MB
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35.75 MB
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TDP功耗
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45 W
|
150 W
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| 内存参数 | i9 12900H | 至强5220R |
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内存类型
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DDR4-3200
DDR5-4800 |
DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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六通道
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最大支持内存
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64 GB
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1024 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | i9 12900H | 至强5220R |
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核心显卡
|
Intel Iris Xe Graphics 96
|
-
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GPU频率
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0.4 GHz
|
-
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Turbo频率
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1.45 GHz
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-
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最大共享内存
|
32 GB
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-
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|
Compute units
|
96
|
-
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|
Shader
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768
|
-
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GPU代数
|
13
|
-
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Direct X
|
12
|
-
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最大显示器数
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4
|
-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
|
-
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发布时间
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2020Q3
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-
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简要结论
| 指标 | i9 12900H | Xeon 5220R |
|---|---|---|
| 单核成绩（Geekbench 5/6 / XinBench） | 高（1820 / 2384 / 277） | 较低（1129 / 1278 / 169） |
| 多核成绩（XinBench） | 较低（2299） | 高（3018） |
| 核心/线程数 | 14 / 20 | 24 / 48 |
| 主频 & 睿频 | 主频2.5 GHz，睿频可达5.0 GHz | 主频2.20 GHz，睿频4.0 GHz |
| TDP & 散热 | 45 W（笔记本级） | 150 W（服务器级） |
| 内存支持 | DDR4‑3200 / DDR5‑4800，2通道，最大64 GB | DDR4‑2933，6通道，最大1 TB |
| ECC | 不支持 | 支持 |
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 玩最新游戏、轻度视频剪辑、日常办公 | i9 12900H |
| 大型渲染项目、虚拟机集群、多任务后台服务 | Xeon 5220R |
| 搭建个人小型服务器或NAS，需稳定长时间运行 | Xeon 5220R |
| 想在笔记本里体验极致性能，且不想太占电量 | i9 12900H |
根据你平时最常做的事情来挑选：如果你经常玩游戏或需要快速响应，就去买i9；如果你需要处理海量并行任务或搭建服务器，就选Xeon。
