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主要参数 i5 11320H i7 1260U
CPU主频
3.2 GHz
1.10 GHz
核心数量
4
10
线程数量
8
12
单核睿频
4.5 GHz
4.70 GHz
全核频率
4.3 GHz
2.10 GHz
核心架构
Tiger Lake
Alder Lake
制作工艺
10 nm Super
10 nm
二级缓存
1.25 MB (每核)
6.50 MB
三级缓存
8 MB
12 MB
TDP功耗
35 W
9 W
内存参数 i5 11320H i7 1260U
内存类型
DDR4-3200
LPDDR4x-4267
DDR4
DDR5
LPDDR4X
LPDDR5
内存通道数
双通道
双通道
最大支持内存
64 GB
64 GB
ECC
不支持
不支持
显卡参数 i5 11320H i7 1260U
核心显卡
Intel Iris Xe Graphics 96
Intel Iris Xe Graphics 96
GPU频率
300MHz
0.25 GHz
Turbo频率
1300MHz
0.95 GHz
最大共享内存
32 GB
32 GB
Compute units
96
96
Shader
768
768
Direct X
12
12
最大显示器数
4
4
光线追踪技术
不支持
不支持
帧率增强技术
不支持
不支持
发布时间
2020Q3
2020Q3

i5 11320H / i7 1260U 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

用途推荐CPU
想要玩游戏、做视频剪辑或其他需要单核/多核爆发力的工作i5 11320H
想要轻薄、续航长、日常办公、浏览网页、偶尔多任务i7 1260U

为什么会这样?

1️⃣ 单核表现

  • i5 11320H:≈560 pts(Cinebench R20) / 1505 pts(Geekbench 5) / 1911 pts(Geekbench 6)
  • i7 1260U:≈577 pts / 1611 pts / 2115 pts

两者单核差距不大,甚至在某些测试里i7略高一点。对日常浏览、文字处理、看视频这类单线程任务,两颗CPU几乎一样快。

2️⃣ 多核表现

  • i5 11320H:2268–3002 pts(Cinebench) / 5308–7258 pts(Geekbench)
  • i7 1260U:3002–7912 pts / 7258–6296 pts

i7拥有10个物理核心 + 12线程,显著高于i5的4核8线程。无论是渲染、编译还是同时打开多个大型程序,i7都能跑得更顺畅、更快。

3️⃣ 热量 & 电池

  • TDP:i5 11320H 35 W → 更容易产生热量,需要更厚的散热设计;
  • TDP:i7 1260U 9 W → 极低功耗,适合超轻薄机型,电池续航自然更长。

4️⃣ 内存 & 扩展

  • i5只能用 DDR4‑3200;
  • i7支持 DDR4、DDR5、LPDDR4X、LPDDR5,可选更快、更省电的内存。

如果你想让电脑在同一时间跑更多程序,或者想把内存调到最快速的 LPDDR5,i7是更好的选择。

5️⃣ 实际体验

场景哪颗CPU更友好?
打《赛博朋克2077》或《荒野大镖客》i5(因为它的单核频率稍高,游戏往往受单核影响大)
同时打开 VS Code + 浏览器 + 视频会议i7(10 核可分担多任务)
长时间写文档、看电影、偶尔玩小游戏i7(省电又足够用)
在户外用笔记本跑 Photoshop 或 Premierei5(更高 TDP 能保持更高频率,渲染更快)

小结

  • 如果你追求“性能”——尤其是游戏或创意软件的瞬时爆发力,就选 i5 11320H。它的单核频率更高,TDP 较大但也意味着在高负载下可以维持更久的峰值。
  • 如果你追求“轻便”和“续航”,以及日常多任务的流畅度,就选 i7 1260U。十核让它在后台多任务时不会卡顿,而低功耗让电池一次充满能撑很久。

两颗CPU各有侧重,按自己的使用习惯挑一个即可。

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