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| 主要参数 | i7 11390H | i5 10500E |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.4 GHz
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3.10 GHz
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核心数量
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4
|
6
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线程数量
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8
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12
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单核睿频
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5.0 GHz
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4.20 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Comet Lake
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制作工艺
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10 nm Super
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14 nm
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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-
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三级缓存
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12 MB
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12 MB
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TDP功耗
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35 W
|
65 W
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| 内存参数 | i7 11390H | i5 10500E |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4x-4267 |
DDR4-2666
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
|
128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 11390H | i5 10500E |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
|
Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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300MHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1400MHz
|
1.15 GHz
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最大共享内存
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32 GB
|
64 GB
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Compute units
|
96
|
24
|
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Shader
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768
|
192
|
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Direct X
|
12
|
12
|
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最大显示器数
|
4
|
3
|
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2017Q4
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简短结论
| 对比点 | i7 11390H | i5 10500E |
|---|---|---|
| 主频 / 单核睿频 | 基础3.4 GHz，睿频可达5.0 GHz | 基础3.10 GHz，睿频4.20 GHz |
| 核心/线程 | 4核8线程 | 6核12线程 |
| 制程 & 架构 | 10 nm Tiger Lake‑H（新一代） | 14 nm Comet Lake（旧一代） |
| TDP | 35 W（低功耗） | 65 W（高功耗） |
| 集成显卡 | Intel Iris Xe（96个计算单元） | Intel UHD 630（24个计算单元） |
| 内存 | DDR4‑3200 / LPDDR4x‑4267 双通道，最大64 GB | DDR4‑2666 双通道，最大128 GB |
| 多核 Geekbench 分数 | ~5236（单核1616） | ~5520（单核1062） |
浏览网页 / 文档 / 视频播放
轻度游戏 / 图形编辑
多任务 / 并行处理
移动性 & 电池续航
如果你经常在电脑上浏览网页、写文档、看视频或玩轻度游戏，并且希望设备轻巧且电池长久，那么选择 i7 11390H 更合适。
如果你从事视频后期制作、CAD 绘图、大规模数据处理或需要在工业环境中运行稳定的工作站，那么 i5 10500E 的多核心优势会让你受益。
两颗芯片都不错，只是侧重点不同——一个偏向“随身携带+省电”，另一个偏向“并行处理+扩展”。根据自己的日常需求挑选即可。
