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| 主要参数 | i5 12400T | 苹果 M1 |
|---|---|---|
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CPU主频
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1.3 GHz
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3.20 GHz
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核心数量
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6
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8
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线程数量
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12
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8
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单核睿频
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4.2 GHz
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-
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全核频率
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3.00 GHz
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3.10 GHz
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核心架构
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Alder Lake
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M1
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制作工艺
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10 nm
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5 nm
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二级缓存
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-
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12 MB
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三级缓存
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18 MB
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--
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TDP功耗
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35 W
|
15 W
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| 内存参数 | i5 12400T | 苹果 M1 |
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内存类型
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DDR5-4800
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LPDDR4X-4266
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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16 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 12400T | 苹果 M1 |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 750
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Apple M1 (8 Core)
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GPU频率
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350MHz
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3.20 GHz
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Turbo频率
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1300MHz
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-
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最大共享内存
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64 GB
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-
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Compute units
|
32
|
-
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Shader
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256
|
-
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Direct X
|
12
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-
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最大显示器数
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3
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-
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光线追踪技术
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不支持
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-
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帧率增强技术
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不支持
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-
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发布时间
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2021Q1
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-
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简短结论
| 对比点 | i5 12400T | Apple M1 |
|---|---|---|
| 主频 / 多核性能 | 单核 Geekbench 1595，多核 6573；单核 XinBench 235，多核 1332 | 单核 Geekbench 1730，多核 7578；单核 XinBench 211，多核 1471 |
| 核心/线程 | 6 核 / 12 线程 | 8 核 / 8 线程 |
| GPU | Intel UHD Graphics 750（较低频率） | Apple M1 GPU（8 核，频率高达3.20 GHz） |
| 内存 | DDR5‑4800，双通道，可扩展到128 GB | LPDDR4X‑4266，双通道，最大16 GB |
| 功耗 | TDP 35 W | TDP 15 W |
| 用途标签 | “低功耗、迷你主机、一体机” | “笔记本” |
网页浏览 / 办公软件
两者都能轻松应付。i5 的单核 XinBench 略高一点，但差距很小，普通办公几乎感觉不到区别。
多任务 / 同时打开多个应用
M1 在多核 Geekbench 和 XinBench 上都有明显优势，意味着它在后台切换、同时运行几个程序时会更顺畅。i5 虽然也不错，但在极端多任务场景下可能稍慢。
轻度游戏 / 视频编辑 / 图形渲染
M1 的集成 GPU 性能更强，尤其是在 macOS 下的原生游戏和视频后期处理上会更快。i5 的 UHD Graphics 能玩一些老旧或低要求的游戏，但整体画质和帧率会落后。
内存需求
如果你偶尔需要超过16 GB RAM（比如大型数据库、虚拟机或专业级视频编辑），只有 i5 可以满足。大多数日常用户只需8–16 GB，M1 已足够。
移动性 & 电池寿命
M1 的 TDP 像15 W 那样低，配合苹果自研芯片的能效比，使得笔记本电池可持续数小时甚至一天以上。i5 的 TDP 为35 W，在同等配置下电池续航会短很多。
软件生态
i5 基于 x86 架构，可以直接运行 Windows、Linux 等系统以及所有传统 PC 软件。M1 则是 ARM 架构，需要 macOS 或通过 Rosetta/Parallels 等方式运行 Windows 程序，对某些专业软件可能有限制。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要一台占地极小、静音、低功耗的桌面电脑（例如办公室或家庭娱乐） | i5 12400T |
| 想要随身携带、长时间使用电池、对图形表现有一定要求（如平板电脑、轻薄本） | Apple M1 |
| 经常需要大量内存或专门的软件只能在 Windows 上运行 | i5 12400T |
| 喜欢 macOS 系统、想体验统一硬件/软件生态 | Apple M1 |
简而言之：**i5 12400T 更像是一台“稳健的桌面工作站”，而 Apple M1 则是“一台省电又强劲的移动机器”。根据你每天最常做的事情来决定即可。
