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| 主要参数 | i7 12700 | R5 7640H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.1 GHz
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4.30 GHz
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核心数量
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12
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6
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线程数量
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20
|
12
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单核睿频
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4.90 GHz
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5.00 GHz
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全核频率
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4.50 GHz
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--
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核心架构
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Alder Lake
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Zen 4
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制作工艺
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10 nm
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4 nm
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二级缓存
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12 MB
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6 MB
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三级缓存
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25 MB
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16 MB
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TDP功耗
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65 W
|
54 W
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| 内存参数 | i7 12700 | R5 7640H |
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内存类型
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DDR4-3200/DDR5-4800
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-
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
|
256 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | i7 12700 | R5 7640H |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 770
|
AMD Radeon 760M
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.80 GHz
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Turbo频率
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1.45 GHz
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2.60 GHz
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最大共享内存
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64 GB
|
32 GB
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Compute units
|
32
|
8
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Shader
|
256
|
512
|
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
|
3
|
4
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光线追踪技术
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不支持
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支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2021Q4
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2023Q1
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简短结论
如果你需要一台可以同时跑很多程序、做视频剪辑、编译代码或虚拟机的桌面电脑，
i7‑12700 是更好的选择。
如果你想要一台轻薄、可随身携带、主要玩游戏或日常办公的笔记本，
R5‑7640H 更适合你。
| 指标 | i7‑12700 | R5‑7640H |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 12 core / 20 thread | 6 core / 12 thread |
| 多核跑分 | ~21 700 pts | ~12 000 pts |
| 单核跑分 | ~1 900 pts | ~1 650 pts |
| GPU | Intel UHD 770（集成） | AMD Radeon 760M（集成） |
| 功耗 | 65 W（桌面） | 54 W（移动） |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 视频剪辑 / 渲染 / 大型软件开发 | i7‑12700（多核强劲） |
| 虚拟机 / 同时打开大量标签页 | i7‑12700 |
| 日常办公 + 少量多媒体编辑 | 两者都能胜任，但如果你想省电，可选 R5 |
| 游戏（尤其是需要集成显卡的情况） | R5‑7640H（AMD GPU 更好） |
| 需要随身携带、长续航 | R5‑7640H（低功耗、轻薄） |
| 想要一台“全能”桌面机器 | i7‑12700 |
根据你平时最常做的事情来挑选即可——如果你经常在电脑前坐着做繁重任务，就选 i7；如果你喜欢随时随地用电脑玩游戏或办公，就选 R5。
